厦门舞蹈瑜伽培训学校
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哈达瑜伽考级
哈达主要修炼在于开发大脑、肌体、内心。哈达瑜伽定义是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势，完美姿势必须保持在放松、而非强迫的方式，使身心宁静，然后将意识集中导向无限自然的本体相应，连接之中。
哈 的含义是人的心意的五根性部分{即眼，耳，鼻，舌，身}，比喻为太阳，即阳性能量{即根本灵性}；达的意思是身体之意感受的五***部分{即色，受，想，行， 识}，比喻为月亮，即***性的能量。哈达瑜伽意指***和阳两种灵性能量的“结合”或联合起来，达到身心之间的平衡，使我们保持理想的健康状况。因为健康状况的 好坏直接影响各种功法的修持。
厦门市体育舞蹈培训学校成立于1989年。学校致力于打造专业的体育、舞蹈、瑜伽教学，为大众的健康保驾护航。学校坐落在美丽的岛屿城市-厦门，岛内四面环海，风景怡人。厦门经济特区连续被评为全国文明城市，是著名的国际旅游胜地。图片为五缘湾湿地公园、鼓浪屿、天鹅湖及环岛路。为了学员能更好的学习，我们瑜伽教学也将会在这些外景中进行，以致力于学员能在美的大自然中更深刻的贴近自己，感受大自然，呼吸新鲜空气，领悟瑜伽。在师资方面，学校不仅有着众多知名、优秀、教学经验丰富的瑜伽老师，并且还远从瑜伽的发源地-印度，诚聘外教老师来为学员.。
学校名称：厦门舞蹈瑜伽培训学校
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