瑞安市跆拳道培训 青少儿跆拳道班课程安排

儿童基础班、提高班

天艺跆拳道俱乐部 儿童跆拳道班 班级介绍：

跆拳道训练能使儿童具备“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优秀品质；令儿童更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。让少儿及儿童在日常生活中也要洁身自好、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气；系统的训练还能放松紧绷的神经，既促进学习效率又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑；持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能.

据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5－10厘米；同时，训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。

通过跆拳道的练习：

有利于儿童集中注意力，提高学习效率，取得好成绩；

有利于儿童形成克己，忍让，诚信，兼爱的良好品德；

有利于儿童树立自信，坚强，积极，果敢的人生观；

有利于儿童提高自理能力，增强保护意识，掌握防身技能。

天艺的儿童跆拳道培训是专门针对5-8周岁的儿童设置的。符合儿童的身心特点。

天艺跆拳道俱乐部 儿童跆拳道班 课程安排：

班 级     上课时间       适合年龄       招生说明       上课地点

儿童基础班    周六下午 4:00-5:10      5-8周岁  白带学员       十七中总馆

       周日下午 4:00-5:10                   

儿童提高班    周六下午 4:00-5:10             黄带以上学员      

       周日下午 4:00-5:10                   

儿童基础班    周二晚上 6:30-8:00      5-8周岁  白带学员       工人文化宫馆

       周五晚上 6:30-8:00                   

儿童提高班    周三晚上 6:30-8:00      7-10周岁       黄带以上学员      

       周六晚上 6:30-8:00                   

练习跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，培养意志品质的一种非常时尚的体育运动。 每周2-3次的跆拳道训练能起到以下五方面的好处：

（一）改善和增强体质

    跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力，起着良好的作用。

学习热线：0577-80250688   13175653565（周）在线QQ咨询348575681    149577662（24小时在线）安阳校区：瑞安莘阳大道642号2楼 ；飞云馆地址：飞云镇龙岛花园6幢一楼

（二）宣泄生活和工作带来的压力

    跆拳道在训练过程中的发声叫喊，能让你发泄生活和工作过程中的压力，每次课程结束大汗淋漓心情舒畅。

（二）提高防身和自卫的能力

    跆拳道是武技中的一项。通过跆拳道练习，不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，还可以经过长时间训练后形成一定技能，具备防身和自卫的能力。

（三）磨练以至，培养高品格的修养

    跆拳道推崇"礼始礼终"的尚武精神。其宗旨