欢迎来到好培训网!

咨询热线

位置:青岛好培训网 > 青岛文体艺术 > 青岛舞蹈培训 > 青岛瑜伽

青岛流动瑜伽精品课程

授课机构:青岛万怡瑜伽

地址:山东省青岛市市南区福州北路

网报价格:¥电询

课程原价:¥电询

咨询热线:

课程详情 机构简介 机构地址 预约试听

课程简介

青岛万怡瑜伽为需要练习流动瑜伽的学员,开设流动瑜伽精品课程。该课程属于万怡瑜伽的经典课程之一,瑜伽与舞蹈在动静之间相得益彰堪称完美,并且一动一静让我们感受到两种生命能量的结合,是如此的美妙与和谐,另外我们还采用小班授课的方式,聘用资深瑜伽导师为学员进行辅导,让学员得到最优质的教学,逐渐领悟到瑜伽学习的精髓。

课程特色

1.增加身体的柔韧性、降低疼痛的感觉和减少受伤的机会。

2.调节个人的情绪及压力,使心境平和、乐观。

3.促进新陈代谢,增强免疫力,改善关节的灵活性,辅助治疗颈椎腰椎疾病。

4刺激淋巴系统,排出体内毒素,迅速消脂,令皮肤亮丽、有光泽。

5.平衡饮食及调节内分泌。

6.通过调节压力而达到促进睡眠的作用。

课程详情

使用教材:青岛万怡瑜伽的独有瑜伽教材

教学师资:青岛万怡瑜伽的LINA老师

适合对象: 想要学习流动瑜伽的学员

教学目的:帮助学员掌握流动瑜伽的精髓

课程设置:

1.瑜伽入门练习;

2.体位的辅助和纠正练习

3.呼吸控制法初级练习、瑜伽体位法练习、如何纠正动作、流瑜伽入门练习、各种调息法。

4.体位课程分析、动作的纠正

5.实践课程:相互辅助纠正教授练习。

6.呼吸控制法初级练习、体位法练习、瑜伽体位法、收束法。

7.体位课程:针对性体位法练习和动作的相互纠正

8.实践课程:相互辅助纠正教授练习,口令辅助练习。

9.体位课程(热身练习课程):太阳式的练习方法和教授方法、呼吸控制法初级练习、凝视法。

青岛万怡瑜伽简介

青岛万怡瑜伽成立于2008年10月,是较早的一所培养瑜伽老师的专业机构。从2008年至今,我们已经为社会培养出大量优秀的瑜伽教练人才。并且青岛万怡瑜伽是一所综合瑜伽培训机构,包括每月循环的常规培训和定期的海外瑜伽游学。

全国首家专业瑜伽舞培训基地

2008年,万怡瑜伽创办人带领团队,参加在上海举办的中国瑜伽大赛,获得大赛专业组一等奖,及瑜伽最新体系创编金奖的荣誉,也被授予瑜伽舞创始人的称号。一动一静让我们感受到两种生命能量的结合,是如此的美妙与和谐,受到多方人士及业界的好评与肯定,为传统的瑜伽增添了一份活力与惊喜,也为和瑜伽中国区的诞生画下绚丽的色彩。

万怡瑜伽的经营范围

专业瑜伽教练认证培训。对于喜爱瑜伽文化并且立志于想成为瑜伽教练的人士,我们提供专业的导师课程,为您的就业打好坚实的基础。我们为您配备最专业,最有经验的导师授教。成绩合格的学员给予颁发国际认证瑜伽教师证书。如未在本期内拿到证书的学生,免费进入下一学期。

VIP会员课程。无论您是有基础还是零基础,我们都会为您科学合理的安排课程,让您享受从安全练习,到逐渐提升的过程,感受瑜伽带给您身心的变化,您的身体会重新注入活力与能量,去除亚健康,释放压力,获得平和与喜悦。这是我们服务于您的终极目标。

我们青岛万怡瑜伽一直以最专业,最先进的教学面向众瑜伽爱好者,多年来得到大家的一致认可与好评,我们本着保留传统和不断创新的原则用心经营,服务于广大瑜伽修习者,让他们去实现自己在瑜伽上的目标。

  • 学校名称:青岛万怡瑜伽

    固定电话:

    授课地址:山东省青岛市市南区福州北路 免费参观