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课程简介 |
随着时代的发展,越来越多的孕期女性,开始注重怀孕时期的保养。国内孕产瑜伽市场变得火热,但只有瑜伽教练足够专业,才能帮助新妈妈顺利完成瑜伽练习。 宁波静缘瑜伽孕产瑜伽特色课程,授课教师是教学经验丰富的专业孕产瑜伽教练,在教练的指导下,新妈妈可以学会孕期瑜伽呼吸法,放松自己的紧张情绪,学会放松和控制腹部的肌肉,可以达到扩张骨盆和子宫收缩的效果,帮助减少准妈妈在生产时的痛苦和不适。 |
教学优势 |
1.专业资深的孕产瑜伽教练 2.正统瑜伽的梵语课堂教学 3.循序渐进,由浅入深 4.从根本改善学员身体问题 5.提供印度瑜伽游学服务 |
课程详情 |
课程对象:想在孕期通过瑜伽缓解身体不适的新妈妈 教学目标:使学员通过瑜伽练习,缓解孕期不适症状 课程教材:静缘孕产瑜伽特色教材 课程受益:1.掌握正确的孕期呼吸技巧和放松方法 2.改善妈妈的血液循环,缓解身体不适 3.提高注意力,减少紧张焦虑,改善失眠 4.增强肌肉柔韧性,和身体平衡感 5.改善气短和压抑,呼吸变得顺畅 相关项目推荐:理疗瑜伽特殊课程 |
学员展示 |
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