泉州气功健身教练培训如何？我国健身俱乐部数量自从出现以来一直保持较高的增长，但在2011-2013年间，健身市场竞争加剧导致出现关门潮，增长幅度趋小甚至出现负增长，但最近两年随着健身风潮的兴起后参与健身人数的增长，以及行业自身盈利模式的改进，健身俱乐部数量增长迅速，整个行业开始有复苏迹象，2015年俱乐部数量增长速度达到20%以上。由此看来，健身行业的发展迅速，前景还是很乐观的！

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　　不同年龄阶层的消费者对于健身拥有不同诉求：在尼尔森与国家体育总局共同实行的调查中，除了增强体质这个共同的原因外，70、80后重视通过科学系统的运动健身在缓解压力的同时有效预防运动损伤，而85后则重视通过高效的运动内容设计达到塑身修形的效果，90后则将运动作为社交的重要一环，喜欢通过晒运动照、晒运动成果在社交网络中塑造自身健康形象。

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　　爬行运动应该注意什么?　1)手腕的保护爬的时候就是手当脚用，所以开始练习的阶段一定要注意不要让肩超过手的位置，这样可以将身体负荷分担到躯干和下肢，手腕的压力也可以减少。这个也是为什么我建议开始的时候先爬上坡或台阶的原因。如果开始就爬平地要注意肩不过手。如果在室外爬怕手划破可以带手套2)重心：臀部不高过头，如果臀部过度高于头部，同时动作又不熟悉，容易导致大脑充血，影响训练效果。对高血压患者甚至会产生危险。爬上坡或台阶，也是为了保证臀部不高过头，如果平地练爬要自己注意这个问题。

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