据福州美容培训了解，不少的女性朋友都深受色斑的困扰，对自己的容颜不自信，从而影响了自己的工作和生活。为了帮助这些女性能摆脱这样的困扰，福州美容培训小编探究了一下色斑形成的原因，并提出一些生活中的有效淡斑的解决方法，一起来看一下吧。

不知道大家有没有发现，早晨起床后，你脸上的斑或者痘印相比其他时间，要淡一些，肤色也显得白了一些，这是为什么呢？那如果找到早晨斑淡的原因，是不是就可以找到淡斑的方法了呢？

首先，我们先来看一下早晨脸上的斑淡一些的原因：睡了一晚上，身体内脏的代谢工作很好的运作，所以早上会皮肤很好。而在白天：

（1）有阳光紫外线刺激，加剧色素沉着；

（2）浮尘，尤其是雾霾天气，堵塞毛孔，覆盖在脸上的护肤品上，就容易斑点深化；

（3）白天工作、吃饭喝酒、流汗、面对电脑辐射等，体内代谢工作量大增，导致一些垃圾停留在皮肤表层，让斑看得见。

福州尚恩美容培训学校认为，斑点的形成，是长期的日积月累的结果。因此淡斑也要参考上面的3个原因来找到解决办法。

（1）无论天晴下雨，涂防晒霜，根据阳光指数，选择不是指数的防晒霜；

（2）早中晚，用温水或者湿巾清洁面部皮肤灰尘，保持毛孔畅通；

（3）少烟酒、饮料、辛辣刺激食物，保持心态平和，多吃水果补充维生素等抗氧化食物；

（4）抽时间锻炼多流汗，减少便秘发生-----排除体内垃圾。

福州美容培训小编希望这边文章的内容能帮助到您！

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