众所周知京翰教育是做中小学1对1辅导的，在学习提升上帮助了很多学员，现在眼看着高考在即，天津京翰教育名师结合学员咨询较多，还有多年的中高考教学经验，为学员总结了中高考需要注意的几大问题，现在让我们来看看吧。

问题一：考试期间孩子失眠怎么办？

无论是孩子还是我们面对压力，难免辗转反侧无法睡眠，那么对于中高考学子出现这种情况该如何解决呢？首先建议家长对孩子进行疏导，让孩子自己通过一个方式进行缓解，其中倾听一些欢快的音乐就很不错。

问题二：遇到不利的考场环境怎么办？

几年前我孩子参加中考，一名监考老师坐在他旁边，不断地翻看他的卷子。一般来说，高考各考场对监考老师的要求相对严格，但中考各个考点的要求参差不齐，因此老师和家长要提醒孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。

问题三：考试当天中午，如何帮孩子放松？

许多同学上午考试回来，兴奋的没法午休，家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来，但是这段时间还是要规劝孩子注意休息，当然这时的规劝就需要家长注意方式方法了，中高考学子也要学会控制自己的情绪。

问题四：头场考试考砸了怎么办？

根据我们多年的经验，哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情。首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子，但要提醒的是即便我们没有责怪孩子，但是也不能盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。

遇到这种情况的时候，孩子需要自我调整之外，家长这时候也需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责，只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着让其能够振作起来。

中高考不是决定孩子命运的考试，但对学员来说也是极其重要的，因此我们天津京翰教育虽然不能让孩子全员通过，但是我们也希望孩子可以从细节入手，做好考试的准备，用一个良好的心态，天塌下也有顶住的勇气来面对考试。