高考都近了，中考还会远吗？五月份对中考备考至关重要，如何在这短暂的时间内做好心理调适，以最佳状态迎接中考？如何在冲刺阶段各科高效复习备考？天津京翰教育特请来经验丰富的老师们，给考生提出一些实际可操作的建议。

五月份备战中考的四大主要任务：

一是巩固基础知识;二是进一步提升综合解题能力(特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求);三是要及时进行练后或考后的总结和反思，力求在考试前充分暴露自己的存在问题，并确保在考试中不再出现类似的情况;四是要做好平衡调节和平稳过渡。

五月份备战中考容易出现的“六种”误区：

误认为大局已定，已无法改变现状。特别是在经过一模、二模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学，很容易产生松劲的现象;有些学员心浮气躁，无法安心投入最后阶段的学习;大部分缺乏耐心，希望考试早点到来，早点结束;忽视最后阶段巩固基础知识的重要性；过度紧张，压力过大；拼搏过度，分秒必争，精力透支，效率低下。

五月份备考的基本对策：

正确认识五月份备考的主要特点和主要任务；调整好自己的状态，包括思想状态思想上要高度重视，排除干扰，全情投入;学习状态目标清晰，知己知彼；心理状态不骄不躁，平和冷静；身体状态精神饱满，身强力壮；生活状态饮食卫生，营养均衡等。

最后一个多月如何看课本？

课本是学习的基础，但是不同时期，课本的学习方法是不同的。刚入学时，我们可以按部就班按照课本顺序学习，先易后难，循序渐进。但是到了现在，离考试没有几天了，学习课本的方法就不一样了。

现阶段，学习课本要坚持几个原则：

不能单纯只看教材，也不能只看具体的参考书，要两者结合起来看才有效果；以记忆知识点为主，并不是记忆所有的知识点，而是记忆那些欠缺的部分，争取一次到位，因为没有足够的时间让你去重复记忆。

以上的内容就是天津京翰教育邀请经验丰富的讲师为学员进行的讲解，希望您可以结合讲师的建议，抓住五月剩余的时间，在中考中实现冲刺的目标，让自己可以向理想的学校再一次的迈进。