开学第二天，不知道你还适不适应学校生活呢？你是烦躁还是焦虑呢？现在天津学大教育就来支招，帮助学员转变心情，投入学习生活。

第一剂妙药是调节生物钟。假期里，很多同学晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，还有，学大教育机构提醒广大学生，千万不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律哦。学生可以在早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证上学后有旺盛的精力。以精神饱满的状态来面对新学期！

第二剂妙药是转移注意力。开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生应该接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。开学后，积极参加学校组织的各种活动，课堂上，为防止精神溜号，要耳、眼、手、脑、口并用，认真听、细心看、积极想、仔细写、按要求读，从而达到最佳的学习效果。

第三剂妙药是培养独立的自我意识。学生要逐渐培养起独立的自我意识，学会自我思考，同时还要注意和身边人交流。只有在互相沟通、交流的基础上，大家才能互相理解、相互谅解，也能为你营造良好的学习生活环境。学大教育提醒广大学员，可以培养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友，更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。

天津学大教育三服妙药，包你药到病除。新学期开学了，祝愿所有的学员都能够健康积极的投身到学习当中去哦！