气功，看过武侠剧的人都知道，那些武功超群的人都是练过气功的。并且大家也看到过那些气功特别厉害的人，感觉好像可以是刀枪不入的。但是这种刀枪不入是不是真的呢？其实气功是一种传统的保健、养生及祛病的方法。它主要是通过调整呼吸、身体活动及意识来实现健身健体的。那么武术气功培训之养生三大忌是什么呢？接下来，北京三丰太极拳培训的辅导老师就来给大家分析分析。

武术气功培训更主要是教会大家如何用气功来养生，保健的。毕竟现在已经不是那种兵荒马乱，兵戎相见的战争年代了，所以练气功不为打仗，不为夺权，只为自己身体健康。其实处于这个时代的人，虽然没有兵戈之争，但是处处都存在竞争，所以人们的头脑中满是竞争，贪念。可是，练习气功更忌讳的就是贪念，在练气功时，贪念太重，那么心就不净，人们就无法进入练功状态，所以练习气功可以暂时让人摒弃贪念，心轻气顺。

武术气功培训之养生第二大忌，就是忌心浮气躁。北京三丰太极拳培训的老师指出，现在城市化进程发展的脚步越来越快，每个人都匆匆忙忙，急功就利，这种状态下的人们，心是很难沉寂下来的，而淡定已经成为了一个奢侈的词汇，极少数人能够做到淡定。可是要想进入气功练习状态，必须要让自己的心平气和，真正的回归自己的内心，只有如此，气功练习才不至于功亏一篑。

武术气功培训之养生第三大忌，忌假。北京三丰太极拳培训的辅导老师表示，气功讲究练“真气”，所以学习气功必须要学会说真话，做真人，若是一个人心中太多歪门邪道，太多假意念，那么就不可能练出真气的。

以上就是北京三丰太极拳培训的辅导老师给大家带来的武术气功培训之气功养生三大忌。若是能够练好气功，那么就可以摒弃假、大、空，做一个实实在在的“真人”。