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北京关键音乐舞蹈培训学校
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2016-05-04北京关键音乐舞蹈培训学校
减脂原理:健身街舞是一种中低强度的有氧运动,通常一节课在45分钟到1小时左右。舞蹈中,能调动所有的运动细胞,消耗全身脂肪,同时,也能够对局部肌肉起到塑造作用。整套动作包含各种脚上功夫,如走、跑、跳等以及头