2017-03-27北京美勤健身培训

健身是一个好习惯，可以达到强身健体、可以减肥、可以愉悦心情、可以减压等等作用，但是，健身运动想要最终有效果，或是达到自己的目的，是需要制定计划的，那么健身计划应该如何制定才能更好呢？这个问题当然是由北

2016-09-27北京美勤健身培训

核心提示：澳大利亚昆士兰大学的研究人员发现，如果边走路边说话，腹部肌肉的活动会明显减少，这也就预示着发生事故的风险将有所增加。由于说话和呼吸属大脑同一区域控制，走路时不停地说话，大脑就会“一心二用”。