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踢足球用脚的哪个部位 用哪个部位能踢好足球

发布时间:2017-05-16 00:00:00

踢足球作为当前非常受欢迎的一种运动,很多人在学到了踢足球的方法之后,也需要摸索出一些技巧。踢足球用脚的哪个部位更好一些?通过什么样的方法踢足球,让自己快速的学会踢足球。北京向上体育俱乐部的小编通过对多家体育运动俱乐部进行调查,下面向广大的读者介绍踢足球到底用哪个部位比较好,希望能够给读者带来一些帮助。


踢定球

踢足球用脚的哪个部位比较好?学员在踢定位球时,要首先进行助跑,让是为了能够增加腿部的力量。支撑脚落地时脚的脚尖应该和球的方向保持一致,并且距离球的位置大概15cm左右。


踢足球需要学员掌握一些技巧在踢球的过程中要保持自己的身体平衡,两臂要自然的摆动,膝关节要稍微的弯曲,用大腿的力量带动小腿的力量,快速的踢动球。


击球

击球时,学员的脚跟要前顶,脚腕的力量要绷紧,用脚腕的力量踢球。踢足球用脚的哪个部位好?通过进行对比,人们会发现脚内侧部位来踢球的时候对脚的伤害比较小,而且能够随意的带动球滚动。


学员在用脚内侧踢球时在踢球的过程中要注重与球的位置保持一致,根据球滚动的速度,这样要确定自己踢球的速度,通过球和脚的速度保持一致,让自己能够带动球运动。


准确敲击足球

踢足球用脚的哪个部位比较好?学员在练习的过程中,会发现自己用脚的哪些部位踢球比较好。通过长时间的练习,人们会发现通过脚的内部快速的敲击球,在踢球之前按照球的滚动速度快速的敲击球,这样能够给球以一定的动能,让球的动能增加,速度加快。


以上介绍的这几点,就是北京向上体育俱乐部的小编对于踢足球,用脚的哪个部位踢比较好的介绍。希望经过小编的介绍之后,让人们能够更好的学会踢足球。


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