作为业余爱好，儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高，只要没有严重身体缺陷的儿童，都可以学习。但是，舞蹈学习的很多益处不是短期就能体会到的，持之以恒才会得到更大收获。少儿学习舞蹈几岁开始？如果大家有疑问，可以咨询北京锦尚天舞教育，那里的专业老师会给出你想要的答案，父母可以根据孩子的实际情况，让孩子学习专业的舞蹈。

第一点：少儿学习舞蹈几岁开始

少儿学习舞蹈几岁开始？3岁前的儿童并不适合学跆拳道、舞蹈等。专家提醒各位家长，小孩不适合进行长跑或单双杠等富有技巧性的运动。而过度运动会对孩子的生长带来一定影响，就像专业体操运动员和杂技演员，他们都从小就开始专业训练，身高较矮，并且他们的脊椎也大都不太好。

第二点：适度运动对孩子有益

适度运动其实对孩子的体质和身高是有好处的。每日进行纵向运动，如游泳、跳绳、跑步很有意义。少儿学习舞蹈几岁开始？从小就运动的孩子，日后的身高可能会超过遗传身高5至6厘米，甚至10厘米。专家提醒，孩子在运动前一定要热身，并且应在身体负荷范围内、循序渐进地进行运动，不要一下子运动过猛。同时孩子应在专业老师的指导下学习比较专业或较有难度的动作。

第三点：避免舞蹈带来损伤

在舞蹈动作中，下腰和劈叉是较常见的，也是难度较高的动作，容易对孩子的肌肉造成损伤。下腰前如果没有事先热身，在腰部肌肉、关节韧带和半月板比较僵硬的情况下就开始运动，有可能引起急性腰肌劳损。此时如果进行该动作就会增加危险性。孩子如果练习不当很可能引起髋内侧肌肉拉伤。

少儿学习舞蹈几岁开始？以上就是北京锦尚天舞教育的专业老师给出的解答。孩子开始学舞蹈，应该在7-10周岁之间。如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，建议等到10岁以上为最佳。

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