锻炼的作用非常大，长期踢足球的话，可防止儿童由于营养过剩而造成的肥胖。另外经常参加体育运动的孩子，可以感觉到肌肉比较有力，而且关节灵活，这类孩子的脊背挺直，而且小腹比较扁平，对应的腰肢比较纤细。自然体态也比较理想，而且动作协调优美，孩子在长期锻炼这总会提高对自己的信心。家长一定要知道孩子学习足球的好处，建议可以通过北京博凯中兴国际教育来进行学习。

第一点：提高身体素质

如果是长期踢足球，第一个好处就是提高身体素质，体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，能够让孩子体格健壮。孩子能够长高，会促进全身骨骼的生长，而且由于体育运动，能够有效改善了血液循环，可以让骨组织得到了更多的营养，另外运动对骨骼起着一种机械刺激作用。长期通过体育锻炼，可以促使骨骼生长加速，这样也可以让孩子身高随之增长。

第二点：预防疾病，提高抵抗力

孩子学习足球的好处很多，也可以帮助孩子更快成长。孩子多进行户外运动，可以多接受日光以及空气、水的沐浴，这也可以逐步经受外界环境变化的刺激，另外皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，能够增强孩子的耐受力，而且大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

第三点：促进全面发展

体育锻炼中的意义很大，各种动作直接受神经系统的支配和调节。所以人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，这样可以促进大脑的功能，所以能够让大脑对动作反应更加灵敏。另外从生理角度看，适量参加体育运动，还可以增加脑的血流量，这样也可以促进脑细胞的正常生长发育，这对智力发展很有益处。体育锻炼不仅是身体的锻炼以及大脑的锻炼，而且也是意志和性格的锻炼。适当参加体育运动，可以克服某些不良行为，能够让儿童的性格开朗和活泼。

家长要知道孩子学习足球的好处，让孩子多参加一些课外活动，另外北京博凯中兴国际教育在足球方面的培训效果就非常不错，可以让孩子到这家机构接受训练。

更多精彩内容浏览：上海网球培训、上海足球培训、上海排球培训