充足的睡眠对孩子的成长非常重要，但有一部分家长认为，睡眠时间越长，对孩子的大脑发育有帮助。这样的观点非常的片面，在婴儿期间，睡眠时间和大脑发育和身体成长有直接关系。在儿童期间，充足的睡眠对孩子的成长反而更有利。睡眠时间是否会影响孩子的大脑发育？家长怎样能够控制孩子的睡眠时间？让长沙京翰教育的小编带大家来了解成长期间孩子应该睡多久？

婴儿期的孩子睡眠时间长

幼儿期，孩子的睡眠时间非常长，几乎每天大部分时间都在睡觉，在睡眠期间孩子才会成长。睡眠时间是否影响孩子大脑发育？在婴幼儿期间，孩子的大脑发育迅速，各项身体机能在不断的完善。充足的睡眠或者是长时间的睡眠，对孩子的成长发育是有帮助的。

在孩子幼儿期间，大部分时间是在睡眠状态。适当的睡眠反而对孩子的大脑发育更有利。家长要养成孩子早睡早起的习惯，每天中午午休，适当的控制无效的时间，提高孩子大脑的发育，能提高孩子的抵抗力。

儿童时期孩子的睡眠要充足

孩子在儿童期间睡眠要充足。充足的睡眠，对孩子的大脑发育有利。在儿童期间，每天要保证八个小时以上的睡眠时间。在儿童时期，家长要培养孩子早睡早起的好习惯，要培养孩子午休的习惯。

在儿童期间，充足的睡眠不仅有利于孩子大脑的发育，也有利于身体发育。在孩子儿童时期，每天活动量非常大，只有充足的睡眠才能让身体得到充分的休息。在孩子休息期间，身体的各项机能得到恢复，体力得到恢复，孩子的大脑也会得到充足的休息。

青少年时期睡眠充足

进入青少年之后，孩子会养成熬夜的习惯，导致长期睡眠不充足，孩子经常感冒发烧，抵抗力下降，会影响孩子的成长，会影响大脑的发育。大部分的青少年睡眠时间大概在六个小时左右。想要大脑得到充足的休息，睡眠时间必须要达到八个小时左右。青少年要养成早睡早起的好习惯，让自己的大脑得到充足的休息。

睡眠对孩子的成长至关重要，会直接影响到孩子的大脑发育。以上是长沙京翰教育的小编对于睡眠时间是否影响孩子大脑发育，作出的介绍。在孩子成长期间，想让孩子有个健康的身体，就要保证充足的睡眠。