近年来，随着升学竞争逐渐激烈，学生们的学习压力也逐渐增大，导致许多孩子出现了厌学的现象，长沙瑞思学科英语针对这中现象进行了深入的研究分析，提出了相应的解决技巧，小朋友们和家长朋友们赶快看过来吧！

首先要有良好的睡眠，睡前喝一杯水，让身体放松，提高新陈代谢。选择一个暖和的毯子，合适的温度帮助孩子更快的进入睡眠，让孩子在一个全黑的环境下睡觉，褪黑素会在没有光线的条件下生成。睡觉时把闹钟放在房间的另一侧，这样孩子就需要起身才能把他关上了，最重要的一点就是在睡觉前将手机关机。

学习所有的事物，但是千万不要在某一件事情上耽误太长时间。尽可能多地去吸收信息，然后让你的大脑休息一下。最好的方式就是深入学习25分钟，然后休息5分钟之后，继续后面的学习，对于那些想要记住的内容，可以让孩子大声、清晰地去朗读出来，而不要太去在乎阅读的速度。

在最佳时间段进行学习，学校的课程之所以从一早开始，是因为我们的头脑在上午更加地有效率。所以，最好不要把事情推迟到晚上。家长可以帮助孩子做好时间的规划，把重要的事情放在前面，教会孩子合理的安排事情。

便利贴可以帮助孩子记住他们今天需要去做什么。如果所有练习册都长得一样，可以让孩子自己动手，把科目的名字用鲜艳的颜色写在书的侧面。如果孩子在学习中缺乏积极性，可以把一些奖励放在孩子可以看到的每一个角落，时刻提醒孩子完成某件事情能够得到的奖励。

教会孩子正确使用搜索引擎，当你想搜索些什么的时候，在搜索引擎中会得到很多帮助。然而同时，那里也有很多垃圾信息。教会孩子如何正确的使用搜索引擎，他会得到很多相关的学习材料。

长沙瑞思学科英语的5个小技巧是适用于大多数的孩子，但是因为每个孩子都有自己的特性，在学习方法和学习习惯上也会有所不同，家长可以针对自己孩子的情况合理的进行改进，如果您有什么疑问，也可以随时与我们的老师进行联系哦！我们老师会全面帮助您找到解决孩子学习问题的方法！