长沙至慧学堂针对最近疯传的睡觉就能提升成绩的理论做出了深入的调查研究，发现此说法不无道理，现在也对此做出了细致的解答，我们一起来看看睡觉到底能为孩子的学习带来什么样的影响吧！

经过我们老师的调查发现，中国的中小学生是明显的缺觉的，而且有多数的同学在上课的时候也会经常出现打瞌睡的状况，由此看来，多睡觉确实是比较有好处的，最起码是能够避免孩子上课打瞌睡的情况出现的。

据至慧学堂的老师的不完全统计发现，每天如果多睡半小时，孩子的成绩至少能够提升25%左右。现在有不少的学生为了完成当天学校老师布置的作业，往往要到晚上12点才能上床睡觉，然而第二天的上课时间依旧是没有变化的，还是需要早早的起床，久而久之孩子将会陷入十分疲乏的状态，别说上课注意力不集中了，就连上课睡觉都是一件很正常的事情呢！

多项研究表明，青少年的身体机能往往要比成人的身体机能晚2小时，因此如果孩子在早上要在6点起床，就好比让成年人在早上4点起床，大家可以想象一下4点钟起床之后，一天的状态，就可以知道孩子为什么一天的学习是什么状态了！

为了提高成绩，在孩子完成学校作业之后，很多家长会额外让孩子继续做一些练习，至慧学堂发现孩子们在晚上做练习的时间越长，那么错误率就会越高，而且效率也会越差，尤其对于知识点的记忆更是没有效果，这就相当于让孩子在受折磨，何不让孩子早些睡觉，充分利用白天的每分每秒的学习时间呢！

关于孩子的睡眠与学习的问题，小编就为大家介绍到这里了，但是最后小编还是想要提醒一下各位家长，如果孩子睡不好，也是会影响孩子的身高和心情的哟，为了让孩子身心健康的成长，从现在开始为孩子减负吧，当然，也欢迎大家带着孩子来长沙至慧学堂体验课程啦！