“心态好的孩子必定有着心态安稳的父母。”“适度焦虑是助推器，南昌技校都有什么专业好不好?太放松了其实还难以发挥好的情况。”不知不觉中考现已开端倒计时，不少初三学子和家长即行将跨过这扇门时，有苍莽，有焦虑，有疑问……

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考试焦虑大多来源于父母

有人曾“寻找”了17年的高考第一名，发现他们傍边大多数人并不是校园最优异的。他们怎样就考出了第一名的好效果呢?研讨发现，这些学生在考场上能超卓发挥，都得益于同一点：始终坚持杰出心态。当天的讲座上，熊燕教师分析了这个事例，说明心态平衡的重要性。

“事实上，孩子的考试压力焦虑大多来源于父母。怎么缓解孩子考试焦虑的问题，家长扮演着重要的人物。”熊燕说，每一个有心思问题的孩子，都与父母脱不开干系。

其实，在活络的时期，假设家长、孩子、教师都小心谨慎，非但不会减压，还会让心境和气氛更加严峻。熊燕建议，家长应多去重视孩子本身，而不是他们的效果。试着去了解孩子、包容孩子，尝试着和孩子一同聊聊天，多在乎孩子的感触，重视他们的主意。

中考来临，她建议家长不要故意为之，该做什么仍是做什么。一同，不要过多地干与孩子的学习，“每个孩子都有自己的一套温习方法，他们会对自己的未来担任。家长最好做到不故意，不强化。”

所谓“当你心境好情况佳的时分，一切问题都不是问题;当你心境欠好情况不佳的时分，一切的问题就都成了问题。”逐渐找到合适自己的调整方法，把自己的心思情况调整到一个不错的水平，就现已向成功挨近了一半。

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焦虑不用一味地阻隔消除它

活动进行时，一名女学生向熊教授咨询：“我最近觉得自己越来越决计缺少，觉得自己现已抵达极致的情况了，效果却没有意料的好，惊惧感也越来越严峻。”