转眼间暑假很快就要结束了，成都极客数学帮为了让小伙伴们快速进入开学备战模式，推出了收心课，避免开学综合症困扰同学们。想要逃脱新学期给你带来的不适应症状，想要提高学习效率的你，毫不犹豫的报名参加收心课吧，名师帮助你提升学习自信！

可问题是，应该怎么做才能让孩子好好地“收心”呢？极客数学帮推荐6大实用方法，帮助各个年级的孩子快速收心，以良好的身心和知识储备迎接新学期！

秘诀1：

家长可以帮助孩子调整生物钟，模拟开学节奏，尽可能按时起床、睡觉和用餐，配合进行一定的户外活动，减少看电视、上网时间；

秘诀2：

确立新学期学习目标，制订学习计划，让孩子有追赶奋斗的目标和方向，消除开学后的失落感；

秘诀3：

家长要学会以身作则，多跟孩子聊些学校话题，让孩子更快地进入新学期的“角色”；

秘诀4：

给孩子一个过渡期，即便孩子无法进入状态，家长也不要过于责备，要给孩子一个短暂的过渡期；

秘诀5：

帮助孩子宣泄不良情绪，面对开学，有些孩子可能会有紧张情绪，家长可以通过谈心等方式帮助孩子疏导宣泄不良情绪；

秘诀6：

上述5种方法更多的是“治标”，而更关键的“治本”是要做好良好的知识储备，并解决上个学年留下的知识疑问。尤其是数学方面，如果上一阶段的知识没有搞懂，那么新学期开学的数学学习一定会受挫。

针对这一问题，可在极客数学帮进行为期3天的收心衔接训练和免费暑期作业诊断，帮助孩子更有效地做好新学期准备。想要参加的小伙伴快来成都极客数学帮官方网站咨询报名吧，现在报名前10名学员还有学习大礼包赠送哟！