亲爱的瑜伽教练朋友们，练习瑜伽时，我们身体都发生了什么变化？如何才能准确完成每个瑜伽动作？练习时感到疼痛正常吗？教授时，是否有些体式不敢去教授？辅导时常常感到困惑？纠正时不知道如何纠正？每次纠正时会员感觉到舒适吗？这些问题，都来成都轻盈瑜伽欧文英老师的课堂上找答案吧！

工作中是否曾经有过肌肉或者关节损伤？甚至带着伤病坚持教别人？当会员做体式一味追求拉伸时，我们是否只能给他们讲，在练习瑜伽体式的时候一定要量力而行，而却不能提供更多的帮助？不知道如何提升教学水平？这些都是我们平时练习、教授遇到的问题。

现实中，很多的瑜伽教练，并不懂得正确的瑜伽体式练习方法，经常用了一些危害自己身体的方法，也去危害别人，他们自己也不知道。作为瑜伽教练，你是否希望能正确理解身体的机能，从而用瑜伽的方法为会员朋友提供更细致的帮助？你是否希望提高自己的呼吸技能从而帮助更多的朋友去感知真正的瑜伽练习？

中国瑜伽风云人物、中国顶级瑜伽专家、轻盈瑜伽国际连锁机构创始人欧文英老师将于2016年5月开设经典课程——体式纠正+吠陀养生课程，具体时间5月23日—27日，为期5天，学费3800元。这次培训，欧文英老师将为你做专业而简明易懂的解答。她将用十几年的教学经验，从解剖学、人体运动学的角度出发，详细介绍身体的运动机能，以及人体结构与瑜伽练习的关系，通过10多组典型的瑜伽体式详细讲解体式的正确练习方式，帮助练习者在练习过程中多一些享受，少一些疼痛。无论你是经验丰富的瑜伽老师，还是练习者都将从这次培训中获得练习指导与教授能力。

本次课程主要内容：

 【瑜伽练习方法和前提条件】从练习者的精神状态、智慧、自我、大脑、心灵、身体、感官等方面详细讲述瑜伽练习的方法和条件；

【瑜伽体式练习的补充特别提示】详细讲解练习瑜伽体式的一般性条件、特殊生理情况下练习瑜伽体式的特别注意事项、特殊病理需求练习瑜伽体式的特别要求；

【身体各部位的正确练习状态】详细讲解脚部、小腿、膝关节、大腿、髌骨、臀部、盆骨、脊柱、腹部、胸部、颈部、头部、面部、手臂、手掌及全身各处肌肉在瑜伽体式练习中的正确状态； 

【体位法教学原理——顺位】大腿小腿的顺位，双手的顺位，膝盖的顺位，双脚的顺位，肩区的顺位；

 【瑜伽经典体式的正确练习方法和技巧】通过10多组典型的瑜伽体式详细讲解体式的正确练习方式和技巧。

 【吠陀养生学内容】阿育吠陀医学有两大功能，它不单是一门治病的知识，同时还是一种教导人们如何生活，如何保持健康的学问。通过瑜伽和阿育吠陀医学相互结合，可以帮助瑜伽练习者获得更好身体调理效果。

为确保授课质量，本次课程限额30名，成都轻盈瑜伽内部学员免费学习名额限定20人，机会难得，快快报名吧！