Matej jurenka-瑜伽
发布时间:2016-12-31 18:48:52
Matej jurenka二十多年来把练习瑜伽作为一种生活方式,自2000年以来一直是全职教师。他有与许多极高水平的教师一起培训的经验,如Richard Freeman, Michel Besnard, and V. Sheshadr,和他们一起分享丰富的知识。
他的个人风格是一种混合的自由和轻盈的vinyasa流瑜伽,重点在于体位,控制整个动作和呼吸的联系。
他强调流畅和控制的每一个动作,既加深强度和支撑,又避免受伤。
他用一种开放的态度,鼓励学生发问,对某些问题的真正理解是绝对必要的,已经成为他们学习中不可分割的一部分。他坚定地致力于教学,帮助他们学习认识到自己的个人优势,而不是超越自己的极限,并让学员感觉到这并不是一个简单的私人教课.