新学期开学难免有一些不适应，小编相信，在这个时候，焦虑、紧张、期待……不止是孩子，学员也想让孩子尽快调整过来。9月11日，重庆三中英才的老师邀请静好心理首席咨询师、绘画心理技术导师黄静老师来到了沙坪坝校区，给三中英才学生们作新学期的心理减压。

本期活动以“请放下你的焦虑——绘画·心理·减压“为主题，活动以绘画这一简单而又特殊的方式帮助家学员认识自己的焦虑，缓解自己的焦虑，并学会去放下自己的焦虑。

 活动一开始，黄老师从一个点把整个绘画的主题切入进来，也引起了学员们的好奇，孩子们满怀期待地进入了整个绘画的体验之旅。从涂鸦画到情绪画，黄老师让学员们的情绪慢慢地得以宣泄，最后的压力画，伴随着优美的音乐，学员们轻轻地闭上眼睛，在身心完全放松的状态下去感受他们的压力是什么，然后再找到自己解决压力的办法，并把他们画下来

整个过程中，三中英才学员们参与了积极的互动，并抱着开放的心态分享了他们绘画的过程和感受。有些学员在分享的过程中，眼睛里还含着泪水，或许是情感的尽情宣泄，或许是直达心灵的触碰，也或许是对未来积极的期待……小编不知道，只知道这种感觉，大家很久都没有过，包括小编我，包括在场的学员…… 

学员们纷纷表示从这次绘画减压的活动中收获了很多，也明白了在面临这段时间里，自己该如何去做。我们相信，这对于他们是一次很有意义的活动。放下自己的焦虑，才能在今后的学习中有一个好的状态，轻松迎接新的课程，新的挑战。

重庆三中英才培训学校的领导们老师们提供这个跟学员们交流的机会，我们要感谢学员们的积极参与。同时，也预祝大家在新的学期里，能放下压力，尤其是毕业生们，能够轻松上阵，取得成功！