黄金十一月已经过半，距离2017年研究生初试还有一个月的时间了，随着临考时间的一天天临近，备战学员们的心理压力也一天天加大，伴随而来的还有各种各样的心理焦虑。怎样舒缓心理负担，轻松应对大考呢！？重庆文都考研为你准备了名师讲座哦！

作为2017考研系列直播讲座，在此次讲座中，主讲老师赵云龙将为学员们带来考研初试的心理调节讲座，帮助紧张备考的学员们远离焦虑，轻松迎战考研！本系列直播讲座专为考研同学设置，共设置8场考研复试直播系列讲座，分别从：考研初试报名指导，考研心理调节，考研复试指导及考研成功案例共四大模块为大家进行讲解，时间从2016年10月至2017年9月。

在参加此次赵老师的讲座之前，先来听小编为你总结的应对考前焦虑，调节心理的小技巧吧！

在进行最后阶段的学习中，要学会心理暗示，积极的做好复习进度的调整。暗示自己在考研中出现焦虑心态是正常的，出现成绩的偶尔起伏也是正常的，自己要保持平常心对待，一步一步，稳扎稳打，做好学习进度，巩固好基础知识后，再去提升更专业的部分。

除此之外，还要做好劳逸结合。在经过漫长的学习后，谁不想渴望身心的放松呢？饭后散散步，看看风景，和同学交流学习经验，听听音乐，看看时尚杂志等可都是解压好帮手呢！

在此次名师指导讲座中，重庆文都的名师将会为学员们带来更加精彩的小秘诀，帮助你轻松应对接下来的考研初试，发挥学习备考的优势哦！

就在今晚，19:00-20:30，在我们的线上平台，赵老师将在现上讲座中为学员们带来应对心理压力的环节方法，分享优秀学员的学习经验，还有具体的案例分析哦！学员们可以准备相关的问题，在讲座直播中，还会有相关的互动问答时间，名师亲自为你解答问题哦！

正在纠结备考复习，不知该如何应对心理压力的小伙伴们赶快来文都考研的线上平台，和我们一起围观赵老师的讲座，学习最简单快捷的小方法吧！