当数千万高考学子正坚持不懈地复习备考，只为进入理想的大学读书深造，最终实现自己的梦想的时候，时间悄悄来到了高考前的最后一个月倒计时。那么，如何在这最后一个月“百尺竿头、更进一步”呢？济南天材教育的小编提醒大家需牢记以下四点。前方高能，坚定前往！

融会贯通，系统梳理如果说高中三年是对所学科目知识的逐步掌握和各个击破的过程，那么，高考的最后一个月，则是对所有科目知识进行系统梳理、融会贯通的关键时期。在这一个月，同学们应脱离琐碎知识点的桎梏，将每一门学科的知识架构了然于心。无论任何一门科目，只有将庞杂的知识点整理融合，内化为属于自己的知识体系，才能自如应对高考中出其不意的各类题型。

重视错题，浏览真题进入高考复习最后阶段，同学们的知识积累已经达到巅峰。本阶段大量刷题不再是复习的重点，同学们应将以往复习的错题本和笔记本拿出来温习回顾，巩固薄弱环节，做到有针对性的复习。此外，大家不妨做几套往年高考真题，一方面熟悉题型、找到感觉，另一方面训练自己高考应试状态。

调整作息，适应高考越是临近考试，越应养成有规律的作息时间。切忌为了复习废寝忘食、挑灯夜战。为了让人体生物钟适应高考当天的作息规律，济南天材教育官网推荐同学们可以在老师和家长的配合下根据高考时间表来调整最后一个月的生活习惯。这样到了高考当天，身体就不会因为作息规律改变而产生不适感。

把握当下，学会减压高考是莘莘学子走进理想大学的必经之路，同学们在考前承受心理压力亦在情理之中。但如果沉重的压力和焦虑情绪积累过多，则会干扰考生复习，甚至影响考场发挥。另一方面，很多同学在高考前期因为填报志愿或选择专业而疑虑重重，这同样也不利于同学们专心备考。所以，大家要立足当下，心无旁骛地认真备考。同时在安排学习和休息时间时做到张弛有度，保证学习和休息的质量，释放心理压力，时刻保持良好的备考状态。

十二年寒窗苦读，只为今朝一搏。日拱一卒，功不唐捐。每一位学子都有理由相信，你离理想中的大学并不遥远！天材教育暑假班正在火热招生中，想要报名的学员们快来我们济南天材教育校区吧。