现在距离2016年的高考只有40多天的时间了，相信很多高三学生都处于紧张的复习当中，其实大家在这个过程中应该认识到的是，高考拼的不只是智力因素，还会考察一个学生的心理因素，你在这个过程中能够保持平稳的心态，拥有良好的心理素质，你就更容易通关，下边跟济南天材教育一起看一下在心理调节上要注意哪些方面。

第一难关：焦虑引发紧张

焦虑水平太低，学生没办法重视起高考，学习没有紧迫感，学习效果受到抑制；焦虑水平太高，学生会因为承受过大的心理压力而难以负荷，针对过于焦虑，平时要注意的是让自己尽量放松下来，以良好的心态去面对高考。济南天材天材中小学一对一辅导永远是大家坚强的后盾，学习上欢迎大家报名我们的课程。

第二难关：心理压力山大

心理压力来源于对于自己升学的期望过高，来源于家长和老师们对你的期许过重，这些都会导致你在学习起来感觉困难重重，喘不过起来，针对这种情况，济南天材中小学课外辅导告诉大家咱们可以在平常的生活习惯上进行改善，让自己换一个轻松愉悦的心情，在心理暗示上要懂得顺其自然，千万不能过分强求自己。

第三难关：躯体化焦虑

很多人临考就出现头疼、胃不适、拉肚子、感冒、暴饮暴食以及失眠等情况，去医院治疗的话也查不出个所以然来，如果是这种生理问题的话，平时多喝热水，不要过多食用平时不怎么吃的大补食物，身体容易失去平衡；如果属于心理问题可以参见一下上两条的看法。

济南天材校区有很多资深的高考指导教师为大家的学习出谋划策，学习上问题太大的话，可以来我们这边让老师指导一下，科学学习就在济南天材。