快乐的暑假已接近尾声，马上就要开学了，南京学大知道不少学生还是延续暑假的生活习惯和作息时间，丝毫没有为新学期学习做准备的迹象。更有家长反映，孩子最近一提到学习就显得忧心忡忡，甚至很抗拒。

对此，很多家长不知如何帮助孩子疏导情绪减压，使孩子快速回到有序的新学期学习中，因此，南京学大教育帮您的孩子把心收回来……

1、帮助孩子调整心态。学生应当明确暑假过后的主要任务是学习，虽然可能许多心愿没有达成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回忆。家长应引导孩子正确面对开学，可对孩子做一些能产生健康情绪的“甜蜜”诱导，例如激发他们对新知识的兴趣和好奇，引导孩子进入新角色，唤醒其对校园生活和同学友情的向往，告知其许多未完成的事情可以等到下个阶段的假期再去完成，尽量缓解孩子的紧张情绪。

2、要制订好学习目标和学习计划。家长应根据孩子的实际，及时与孩子沟通交流，帮助孩子确立新学期的学习目标，制订新学期的学习计划。例如新学期要提高哪几门课的成绩，目标是什么，新学期是不是要掌握一门新特长等等。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。

3、有选择地报读课外辅导也是很好的解决方法。给孩子一段过渡期，及时沟通。新学期，很多孩子无法立刻适应学校的学习氛围，学习内容相对枯燥，也会让孩子提不起兴趣。不妨给孩子一段过渡期，多给一些安慰与鼓励，以免让孩子产生厌学的情绪。

4、趁着最后十多天的时间，来学大，把落下的知识补回来，别等到开学之后才着急，到那时候，你的同桌已经远远超过了你！

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