“我滴乖孙子诶，放学了，走，奶奶带你去吃好吃的！”“多吃点，还有很多！”想想这些话，你的脑海里是不是浮现出了一幅幅爷爷奶奶给我们添饭加菜的场景？是不是已经看到了高到冒尖的饭碗？明明已经打嗝了，可是家长总认为我们没有吃饱！杭州加博少儿英语提示，家长这样做的后果是很严重的！且听小编娓娓道来~

首先，这样会导致消化不良！没错，就是消化不良……噗哈哈哈~小编对此可是深有体会的，因为长辈经常逼着自己吃很多，小的时候因为消化不良进诊所的次数可是不少呢……汗……长辈的盛情难却还真是可怕……经历过小时候的心理阴影，小编只能默默地自己做饭自己吃，嘿嘿，再也没有人比我吃饭了~

其次，这种，貌似比消化不良更恐怖，那就是肥胖！虽然幼儿时期需要吸收大量的营养来供我们长身体，但是，也不能过度填充啊！小编属于胃功能不好的宝宝，可是胃功能强悍的，却也会有担忧。吸收的能量越多，囤积的能量越多，一旦供过于求，游泳圈，小肚腩子就要和我们Say “Hi~”了！肥胖之后，也会导致很多问题，比如心脏、血压、糖尿病等顽疾也会悄悄潜伏起来！所以，爷爷奶奶，粑粑麻麻，适可而止，饭量一定要控制好呀！不要总是认为我们没有吃饱，宝宝们的身体可是有限的呢……

最后，我们必须要讲讲饭桌上的那些事了！

第一点，帮助孩子定制合理的饮食习惯。每天什么时间吃饭，吃多少，什么时间禁食们必须有明确的规定，不好的饮食习惯直接关系到我们孩子的身体健康。

第二点，协调饭桌上的营养！吃饭讲究荤素搭配，其实就是在说这个问题。事物含有不同的营养素，不同的成分，所以，我们应当将食物进行区分：不好的不吃或少吃，包括高脂肪、高糖高热的食物，这是造成肥胖和身体隐疾的根本。主食的话，按照一日三餐进行合理食用，也是不需要贪多的！肉蛋奶和淀粉类食物均衡搭配即可。蔬菜瓜果，想吃就吃吧，当然也要根据它们的成分进行区分哦~

第三点，一定要督促孩子进行运动！话说，吃了这么多，是不是该站起来走走了？经常坐着，连大人都会长游泳圈，更不用说现在饮食均衡的孩子了！而且，经常运动，对孩子长高高也是有帮助的呦~赶紧拉起他们一起做运动吧！跑跑步，爬爬楼梯还是很简单的嘛~

好了，加博少儿英语的提示就到这里告一段落了~更多详情，我们会继续推送！话说回来，最近您家里的宝宝又要过暑假了呢！说的太早了，马上要到五一了~各位亲爱的，是不是又要出门旅行了呢？小编爱心提示，注意安全，特别是，不要带着宝宝去人多的地方哦~

行了，还是那句老话，想咨询更多信息，就来关注我们的杭州加博少儿英语官网吧！小编在这里等着你呦~