杭州学天教育专注于工程类和学历类教育的考试培训工作，从事多年的教育教学工作的过程中，我们听到好多小伙伴谈到了工程行业从业者的职业病，他们为职业的辛勤工作的过程中，被这些傲娇的病魔缠身，虽然不是致命的，但是确实深深的慢性折磨啊，今天学天教育好好地跟大家谈谈这个问题，教大家克服这些职业病。

我们经常会出现的职业病是这样的，用眼过度导致眼睛疲劳、颈椎问题、腰椎疾病、由于生活或者饮食不规律因为过于肥胖或者过于瘦消，这些都是对我们的健康有害的疾病。苦逼的设计师经常会头痛、健忘、腰背酸痛、便秘、发懵...技术开发工程师、实验检测员会内分泌失调、焦躁易怒、神经麻痹甚至是不育...一线施工员就更不用说了，中暑、职业性噪声聋、呼吸道疾病、肺病甚至是过劳死...最后是统筹兼顾的项目经理，他们会出现酒精肝、脂肪肝、糖尿病、啤酒肚等症状。

看完这些感觉好悲惨啊，这个人都沉浸在淡淡的忧伤中，健康辣么重要，我们可不能再忽视了，下面跟小编看一下怎么做有益于健康吧。首先，多走动、多喝水、远离辐射；其次，多呼吸新鲜的空气，多吃瓜果和蔬菜，多去户外进行锻炼，不要熬夜，累了就好好休息；最后，要准备娱乐活动排解自己的压力，不能总是被压力弄得头疼，要学会适当的放松自己，有时间多陪陪家人。

学天教育网校提醒大家，身体才是革命的本钱，我们要懂得劳逸结合，适当的放松有利于更加积极的投入工作，我们要把自己的健康放在第一位，学天教育官网有海量的资讯等你来发现，我们将帮助您有效的缓解压力。在学习的过程中有什么迷茫的地方都可以来找学天教育哦，我们是你的忠实的小伙伴和倾听者。