2016年已经接近尾声了，回想你的2016你会用哪句话来形容呢？是洪荒之力还是蓝瘦，香菇？12月29日深圳瀚思心理学院特邀名师黄鑫带领你通过写作，用一页纸记录你的2016，活动介绍：

还有两天就要元旦了，这是一个特殊的日子，是辞旧迎新的主要时刻，就在这个节点上我们特邀黄鑫老师带领大家一起用笔书写2016，一起展望2017.

写作说明：

在这特殊时刻，人们往往会不由自主的感叹时间的匆匆流逝，会回忆这一年所经历的的酸甜苦辣，会回想自己一年到头收获了什么又失去了什么？这一刻总是会有特殊的情感流露，这一刻黄鑫老师会带着大家回想这一年对你来说最具有意义的一天或者一件事。认真思考，体会发生过的所有细节，让这个瞬间聚焦浓缩一年。

练习作用：

1.通过写作，回想2016发生的所有事情。

2.这个特殊时刻难免充满悲伤，通过写作，回想这一年的收获，安抚自己的心灵，更好的展望2017.

3.通过写作记录生活中的美好时刻，留住生活中的每一个美好瞬间。

《哈利波特》与《神奇的动物在哪里》想必这两部电影大家都看过吧，电影里的每一个故事情节都是作者对生活的向往和渴望。是作者内心世界色真实写照，写作现在通常以一种心理治疗方法出现在大家面前，悲伤的时候，可以一个人安安静静的坐在角落里，用笔发泄心情。对生活感到茫然的时候，可以用笔写下自己的人生感悟，平复内心的波澜。更多时候写作不仅仅是写作，更是缓解压力、抒发感情的工具。

2016年还有两天就要结束了，这一年你过得好吗？这一年都发生了哪些有意义的事情呢？加入我们吧，让我们一起用笔记录生活中的点点滴滴。12月29日我们在瀚思心理与你不见不散！