分离时刻是每个人都不愿面对哒，作为深圳瑞思学科英语的小编，眼看开学在即，小伙伴们马上就要被拉上一场“分离”的战场，怎能坐视不理！？好吧~这个开场好像有点略显暴力啦~不过小编可真的是有备而来的，千万不要错过接下来的精彩环节哦！

“爱从不知晓自己的深度，直到分离时刻。”（Ever has it been that love knows not its own depth until the hour of separation）——纪伯伦

很多小朋友在临近开学的时候总是会出现各种各样的“状况”总觉得像是在逃学、厌学！其实并不是，他们只是被开学前“分离焦虑症”盯上啦！

“分离焦虑”是专业术语，最早在孩子1岁左右时就会出现。根据艾里克森的理论，这时的焦虑症表现在婴儿与看护者之间，他们已经建立起了信任感，当面对陌生人时就会表现出恐惧，对父母的离开则表现得焦躁不安。

到儿童发展过程中出现雷同症状也属正常，一般会持续到儿童4岁左右。但是，当孩子出现持续的分离焦虑，无法离开父母身边，影响到了正常的生活，就有可能是患上了“分离焦虑障碍”， 要提醒家长们注意的是，如果怀疑自己的孩子有这方面的倾向一定要到专业的医院寻求专业医生的帮助哦~

瑞思学科英语为了帮助各位家长朋友做好提前的预防工作，由专业的老师对小朋友可能有“分离焦虑症”的表现进行了总结，希望可以帮到正在为孩子不愿上学而苦恼的你。

具体的分离焦虑有以下突出表现：

1、 过度的害怕与焦虑。孩子在和家长分别时会非常痛苦，说自己头疼、呕吐、胃疼等。可能还会担心家长会突然生病、自己突然走失、被绑架等等。由于这种过分担心，小朋友还会出现拒绝出门、上学，不愿意独自玩耍、睡觉等。

2、 持续性。与普通的分离焦虑有所不同，分离焦虑障碍具有持续性，也就是说，普通的分离焦虑在得到父母的安抚之后，就会缓解，而如果至少持续4周以上，那么家长就需要考虑是分离焦虑障碍啦！

3、 造成功能损害。严重的分离焦虑障碍会造成小朋友在社交、学业、职业或者其他重要功能的损害！所以一定要有足够的重视才行。

如果小盆友真的有了焦虑症的表现家长朋友们该如何应对呢？瑞思学科英语也帮你想好对策啦！

首先，最重要的还是要防患于未然。帮助小朋友及时预防，及时正确的引导、陪伴孩子经历那些会使得孩子焦虑的场景，并教会孩子如何在这些场景下缓解焦虑，不仅可以降低孩子患分离焦虑障碍的可能性，还会降低患上任意一种焦虑障碍的概率。

其次，针对已经表现出分离焦虑障碍的小朋友，除了带着孩子寻求心理治疗或者药物治疗以外，还可以告诉孩子什么是焦虑，什么是分离焦虑，让孩子有心理准备，之后再交给孩子一些缓解焦虑的技巧，如腹式深呼吸缓解法、制作应对卡片缓解法等。

再次，家长们可以寻找一些过渡性客体，比如那些能够过渡性地承载孩子对父母的依恋的东西，父母的相片，妈妈买的毛绒玩具等等都可以，孩子带在身边就会起到积极地心理暗示缓解焦虑。

最后，也是最关键哒~要让孩子直面焦虑，不能总是娇惯让孩子一直处于依赖中不能自拔，当然同时也要给予其一定的鼓励，帮助小朋友顺利度过开学焦虑。

分离对所有人来说都是无法回避的人生主题，深圳瑞思英语提醒每位小朋友都要努力克服开学前的焦虑情绪，更好的迎接接下来的新生活！在接下来的文章中小编还会继续更新相关内容哒~