与生俱来，我们每个人的大脑都拥有超乎想象的记忆力，但是由于长时间懒惰，记忆力逐渐下降，今天深圳七田真早教教你如何快速提升记忆力，找回我们丢失已久好记忆。

最近有一个综艺节目点击量极高，大家想想是什么？对，就是《最强大脑》。每一个参赛选手都拥有超乎常人的想象力。他们能在短时间内记住大量数字，究其原因，他们对数字、图片有某种天赋是其一，更重要的是他们懂得训练大脑记忆力。很多参赛者都会采用记忆宫殿法记录所看到的的一切。所谓“记忆宫殿”就是把一系列没有因果关系的事物串联在一起，通过某种方法转化成有意义的内容，从而记在脑海中。

那么如何构建记忆宫殿呢，这将是小编今天给大家介绍的重点。

首先选择宫殿，在你的脑海里选择一个比较熟悉的地方，可以你家也可以是你经常去的地方。然后根据自己的喜好设定一条线路。记住路途中明显的特征物，尽可能详细的印在你的脑海中，这样宫殿就形成了，最后就是如何使用宫殿了，把你眼前所看到的事物，在你的脑海中慢慢转化为宫殿中的特征物。有关联的进行记忆就可以了。举个例子，假如你在进行一场演讲比赛，现在你就想象自己站在自家门口，按照规划的线路慢慢走进去，走进房间联想一个场景，让这个场景提醒你接下来应该说什么……说起来容易做起来难啊，这个过程需要你不断的锻炼自己。

给大家介绍完这个宫殿记忆法，有没有很激动啊，有没有一种跃跃欲试的冲动，现在开始跟着七田真早教为你讲的方法，开始锻炼自己吧，每天记忆一些东西，不断训练你的大脑，找回你丢失已久的好记忆吧。