一年一度的高考明天就要拉开序幕，上海昂立教育知道关于考试的很多事情大家已经听了许多唠叨了，但就是这样，还是要再说一遍，因为对广大高三同学的鼓励和希冀，都是最真诚的。

昂立教育就挑最重要的几点说了：在考场内出现眩晕怎么办？如果考生眩晕、脸色苍白，可喝点糖水或牛奶，补充能量；或在监考人员的帮助下，选择适当的场所吸氧，或头低脚高仰卧几分钟，以保证大脑足够供血供氧。家长也可给孩子置配一些常用药品，以备孩子偶有不适时调理所需。一般可准备以下物品：保济丸、藿香正气水、风油精等。

答题时脑海出现空白怎么办？遇到这样的情况，要停止答卷，学会放松。先闭目养神，做深呼吸，默默数数或伏案休息片刻，让大脑做短暂休息，或闭目做深呼吸3～9次，不考虑答卷上的问题;或者把笔放下、向窗外眺望，借此稳定情绪，缓解紧张心理。

高考前一晚睡不着怎么办？不刻意入睡，让自己处于无意识的状态，能睡则睡，不强迫自己;可以想一些轻松的事情。有了良性的心理暗示后，情绪就会放松，入睡也就容易了。如果情况特别严重，可以在医生指导下适当用药。

考前一晚睡不着怎么办？不刻意入睡，让自己处于无意识的状态，能睡则睡，不强迫自己;可以想一些轻松的事情。有了良性的心理暗示后，情绪就会放松，入睡也就容易了。如果情况特别严重，可以在医生指导下适当用药。

除了学生自己需要注意的，家长还一定要给孩子维持一个好的心态。上海昂立教育就不一一啰嗦了，只希望每个孩子能在高考中不给自己留下什么遗憾。高考并不是一切的重点，高考的成功并不意味着一定迈入天堂。能够平静面对一切，才是最重要的心态。