上个星期，上海西点军训迎来了第三十九期新锐破冰之旅的战士们，他们是自如running team！这次新学员们又遇到了什么样的磨炼？在训练过程中收获了什么样的感悟，快跟随小编一起来看看吧。

自如running team一下车，教官们就为他们带来了一份见面礼——原地俯卧撑！许多学员到最后都坚持不住了，完全爬到了地上，在他们迈入军营的一刹那，训练就已经开始了哦。通过简单的热身运动后，学员们开始了第一项内容，组建团队。大家分为了六个团队，都在队旗上写上了队伍的名字和口号，其中有一只队伍起名叫火箭，小编十分喜欢他们团队的口号，火箭火箭超越极限！有没有很霸气！分好团队后，大家就在上海西点军训基地开始接受正规的训练啦，一开始没有接触过这么高强度的训练，大家都很不适应。但既然到了军人的地方，就要一切服从教官，克服自己的不习惯！把不可能的事情变成可能，把可能的事情变成可以。大家都将“我们是一个人，我们是一条心，我们是一个团队”的可贵精神贯穿于训练过程中，始终牢记自己的责任！

接下来是拓展活动，通过素质拓展训练活动，大家都建立了团队意识，每个人都是团队的一份子，同进退，共承担！每个人为了第一不断努力付出，所有的惩罚大家一起分担！还学到了什么是有效的执行，不是简单有规章、有制度就可以让大家做到的。在于每个人对自己严格的要求，在于大家齐心协力，在于大家集思广益，然后再去讨论有效、严格的执行。第三个环节是学会分享，大家在这个环节都吐露了自己的心声，感谢自己的队友，感谢团队每个人给予彼此的支撑与信任！也对公司组织的这次活动和西点军训的教官表示了深深的感谢！此次训练让大家认识到努力了不一定能成功，但是放弃了就一定失败。

最后一项是结营仪式，通过拓展训练，大家深刻的理解了什么叫团队。在苦难和挑战面前，大家都能凝聚力量，充分体现了挑战自我、熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都没有办法完成。正是大家都严格要求自己，注重细节，一丝不苟，才能顺利完成。

经过上海西点军校训练，学员们每个人都收获了很多，有的人学会了突破自己的心理极限，对他来说这是一次十分难得的经历；有的人最终能真正的实现个人某些心理障碍的跨越；有的人认识到个人能力的发展潜力是无限的；大家都通过坚持、努力，不断的证明自己，超越自己！也让团队的每个人的心凝聚在了一起，小编相信，通过这次训练，自如running team变得更加优秀！