2016北京中外本科培训班有哪些?人每天有四个高潮记忆点：第一点是清晨六至七点。此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作，加上没有前后识记材料的干扰，识记印象清晰，记忆效率高。第二点是上午八至十点。此时精力旺盛，识记材料的效率高，记忆量较大。第三点是傍晚六至八点，第四点是临睡前一两个小时，其一是因为发生记忆后不再输入其他信息，故不存在“后摄抑制”的影响;其二是大脑会无意识地进行信息编码整理，使识记材料条理化、系统化，有利于记忆的保持和摄取。考生应根据此记忆规律，按排好各门功课的复习时间表，以期收到好的学习效果。

　　复习要围绕一个中心内容来进行。2016北京中外本科培训班有哪些?更加全面的信息尽在好培训。从内容上来说不要超越教学大纲，也不要离开教材范围。每次复习的内容不要太多，要适当;要注意文理交替，也就是说尽量不把内容相近的科目放在一起复习。

　　要有集中的时间和安静的环境。订一个复习计划，某一科的复习时间相对集中。复习时尽量减少干扰，保证有安静环境以集中注意力。

　　要做好复习前的准备工作。平时要利用零星时间，把与复习有关的书、笔记、作业试卷、参考题准备好，以便复习时综合比较，避免浪费时间。

　　认真做好复习笔记。在复习中应及时把自己思考总结出的完整而系统的知识记下尽量简明，有的可用图表。汇总起来，就是编织的知识之网。由厚厚一本书变成薄薄几页纸上的东西，既起到提纲挈领又有利于下次复习，强化记忆的作用。

　　用回忆法进行复习。在复习每个具体问题时，最好先独立想一想再看书;在复习每第二个章节时，最好先把前面的回忆一下。在全面复习完后，最好把整个的知识点在脑中过一次电影。

　　要适当看点题，做点题。在复习知识的同时再做些题目练一练。做题时应先回忆解题思路。做题应围绕复习的中心选题，题目宜精不宜多，应注意题目的类型和综合性。

　　对于自考，作好前期的规划和科学合理的安排时间是很重要的，做好了，可以事半功倍，做不好，则可能浪费很多时间而解决不好问题。考生要从几个重要方面入手，抓住主要矛盾，才能快速通过自考关。

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