认知疗法，通常被称作认知行为治疗（CBT），其主要其主要目的在于帮助患者寻找并改变负面的、自我毁灭性的思维模式。那CBT具体是怎么治疗抑郁症的呢？德瑞姆心理特请宋文哲老师通过免费直播课给我们讲解。

主题：怎样用CBT治疗抑郁症+现场面询带教
? ? ? 时间：8月2日 19：30—20：30
? ? ? 形式：qq视频直播
? ? ??学习费用：免费

这次课程主要从以下几点做分享：

1.为什么要学习认知行为治疗？

2.怎样用CBT技术帮助抑郁症患者？

3.治疗抑郁症的CBT经典技术介绍

4.宋老师还将现场进行面询带教

北京德瑞姆教育特请宋文哲老师介绍，CBT最拿手好戏就是治疗抑郁症！这个疗法就是从治疗抑郁症起家的！

而且宋老师还说，“认知行为疗法（CBT）的特点可以用8个字概括：目标导向、问题解决。通过每一次咨询都聚焦一个具体目标并达成解决方案。那为什么能达到如此高的效率，是因为其具有独到之处，即以技术见常。所以CBT能让初学者有明确的方向，同时，既让来访者看到自己问题在哪里，又掌握了改善的方法。

宋老师不认同精神分析与CBT是分家的。与来访者沟通，最终是两大模式的变化，一个是认知一个是行为。CBT是直接认知模式的工作，精神分析是帮助我们更加深刻的理解来访者的认知和行为模式，两者是不可分割的两个伙伴。人本则是CBT能够工作下去的保障，三者互相促进互相帮助”。

也许通过小编的粗略介绍，也许并不能很好的认识CBT治疗抑郁症，今天晚上宋老师将做客德瑞姆网校为大家做分享。同期还将邀请两位学员现场练习CBT带教案例，宋老师为学员做点评。让我们一起来更好地认识这种治疗方法吧。