我是哈林秀王篮球训练营的一名学员，在这里打球学习的日子里，我不仅身体上变得强壮了很多，也也锻炼和完善了我的性格，认识了一些志同道合的朋友，感觉篮球带给我太多的美好了。

现在我在球场上已经是个不折不扣的“老前辈”了，球友们都叫我老方，可在潜意识里，我是“不服老”的，该做的动作还都能做出来，该上的篮我照样能上。和年轻朋友一起活动，能感受到一份童趣和活力，因为有共同的爱好，容易产生好感和友谊。

篮球运动的魅力在于，这里不相信弱者，也不相信眼泪，只有强者，才是球场的主宰和王者。在激烈的对抗中，也往往激起我强烈的求胜欲望和表现欲，激发出最大的潜能，平时做不出来的动作，进不了的球，在对抗和挑战中反而做得漂亮潇洒。我喜欢和强者对抗，愈是强的对手，愈能激起我的挑战欲望，诸暨“戆头”争强好胜，坚韧顽强的性格，在球场上表现得尤其明显。“跳三步上篮”，“单手勾球上篮”，“转身后仰跳投进球”，是我的“三大绝技”，连续的进球，加上给对手的几次盖帽，把自己的信心和满足感无限的鼓舞起来。这时候感觉自己就是一个冲锋陷阵的勇士，有着“百万军中取上将首级”的气概和魄力，自己就是这个球场的“王者”和主宰，生活中所有的压抑，愤懑和激情，都在酣畅淋漓的运动中得到了宣泄和释放！

打篮球不仅锻炼了身体，还使我原来有些臃肿的身材慢慢变得苗条起来，同时也带给我很大的乐趣，还交了很多年轻的朋友，篮球，成了我们之间的“粘合剂”，成了增进友谊的“倍增器”，球友之间的沟通和友谊不带功利，没有世俗，当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯看见对方当下的样子，当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光，球友成了我们心灵相通的知己和朋友。使我的心态更加年轻快乐，在潜移默化中，可能也锻炼和完善了我的性格，真正是一种最好的运动！这种陪伴，无论对自己还是对方，都是巨大的滋养疗愈，是我们存在的证据。

我很开心能够在哈林秀王篮球训练营遇见篮球，遇见那群好朋友，遇见让我永生难忘的岁月。