国庆7天的假期即将结束，对于9月才开学10月又被散养了7天的孩子们来说，很容易出现我们所说的“假期综合症”。那么，如何让孩子尽快进入学习状态，可能成为家长、老师头疼的问题。北京贝乐学科英语的老师给您支几招，帮您的孩子轻松过渡。

一、家长提前两天入手，帮助孩子从时间上、心理上做学习的准备

（1）提前安排规律的作息时间

（2）提前聊聊学校的事

（3）和学校的同学联系交流

二、家长要抽时间陪孩子一起温习功课，帮助孩子快速进入学习状态

三、家长不妨开堂“唠叨课”，让孩子把假期里发生的事说个够

四、开学后一周，家长要与高关注、高反馈，帮助孩子顺利过渡

贝乐英语提醒各位家长，刚回学校的前两天，家长要专门抽出时间陪伴孩子课后复习，家长的高关注和高反馈能给孩子一个暗示已经回归学习生活了，学习是主要的任务之一。假期里吃喝玩乐该放一放了。让孩子做好该好好学习的心理准备。

对于已经出现不良症状的孩子，老师与家长要相互沟通，对孩子的症状进行分析，及时疏导；家长要耐心倾听孩子的诉说，通过与孩子交流，来减轻其内心的压力；家长切忌表现出紧张和过度担心，以免给孩子造成暗示强化的作用，加重孩子的症状。

“假期综合症”虽不是生理疾病，但对孩子心理会产生不良影响。北京贝乐学科英语认为，此时家长要帮助引导孩子消除“假期综合症”，让他们尽早进入学习状态。当然，引导孩子收心，不可能一蹴而就，只有家长坚持耐心引导，孩子才能逐渐养成良好的习惯。