泉州健身教练培训学校学费？健身私人教练这个职业在我国出现的时间并不长，而在这几年突然变得火热。2013年开始的健身市场大爆发，使得健身房对私人教练的需求迅猛增长，各类培训机构出来的新手教练都供不应求。一个追求专业服务、不断提高自己的教练，他眼前的路将更加宽广并且越来越好。

　　你所不知道的健身

　　健身器归纳起来，大致可分为三种类型：①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等;②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机、快走、慢跑、瑜伽，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等;③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

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　　健身的一些技巧!

　　健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。

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