泉州健身对高血压有好处吗？健身可以让你拥有一个健美的体型。肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。

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　　停止健身后肌肉的增长是非常缓慢的，它除了需要日复一日的训练，还需要足够的营养作为支撑，但是肌肉的萎缩也是非常缓慢的过程，肌糖原在日常中也只有少部分会分解提供能量。　肌肉之所以大幅度萎缩是由于“肌质网”萎缩，它主要是为肌肉的收缩提供能量，而真正重要的肌原纤维是非常难被分解的。所以就算肌肉在停练后慢慢萎缩，萎缩的并不是真正意义的肌肉，只是为肌肉提供能量的“肌质网”，当然，更重要的是在重新开始健身锻炼后，“肌质网”会在较短时间内复原。请记住“肌肉是有记忆能力的”，经过训练的人就算停练很久后，再恢复也不会特别慢。

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　　在一切健身活动中或活动后都不应有头痛感出现头痛时，应停止活动侧重于神经、心脑血管系统检查

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