电脑的好处很多，但是也有缺点，比如辐射，如果人长时间坐在电脑前面对身体健康有影响，那么我们应该如何防电脑辐射呢?下面华南福建计算机培训学校老师将分享几种方法给大家，希望大家可以好好学习下。

　　1、注意通风。经常通风的房间要比不通风的房间使用电脑疲劳感要轻的多。另外通风的房间可以及时稀释电脑其他部件因受热产生的不良气体。

　　2、福建计算机培训老师建议大家在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射，因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

　　3、多做运动锻炼身体。强健的身体可以增强抵抗力，不但可以减少电脑辐射带来的危害，更能减少其他的损伤，如长时间坐导致的肌肉及组织酸痛等。特别的坐在办公室的白领一族。和一些喜欢玩网络游戏的朋友更应该每天有固定的锻炼时间，至少每周2-3次。

　　4、作用电脑时要保持一定的距离，因为电脑屏幕会发出低频的磁盘，会导致一系统病情的发生，包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。特别是女性朋友来讲，还会出现痛经、经期延长等症状，还可能造成个别怀了宝宝准妈流产。此外，长时间在电脑前工作会造成，精神紧张、心理压力大、易全身疲劳。

　　福建计算机学校老师告诉大家最好的解决办法是人的眼睛与电脑屏幕背面操持一米左右的距离，如果你使用电脑的时间过长，每工作1到2小时要休息30分钟。呼吸一下新鲜的空气，顺便可以喝点茶叶水。茶叶中的多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质，也可以多喝白开水也是很好的方法。

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