福州武术培训中心
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| 课程级别 | 入门级 |
| 培训周期 | 1年 |
| 上课时间 | 自由安排 |
| 上课地址 | 在线课程 |
招生简章：
一年制l、初步掌握散打部分理论和基本技术，增强身体素质，提高身体柔韧性，协调性，灵敏性。
(1)理论部分：基本了解散打的概念、特点、作用和内容，以及散打的起源和发展方向。
(2)实践部分：基本掌握散打的步法、拳法、腿法、摔法及防守和一般进攻技术。
2、掌握部分武术基本功。3、具备一定实战能力。二年制(含二年以上)：
1、完成一年班所学内容。
2、较系统的掌握散打理论和基本技术。
3、较全面的掌握散打实战技术，实战心理及擂台战术的运用等。
4、掌握竞赛规则和裁判规程。5、掌握散打教学、训练的组织和方法，在教师的指导下能制定散打教学训练计划。
5种武术绝技的训练方法，并传授神行太保秘传内功绝技：一招制敌术、铁腿功、铁拳功、铁布衫、铁头功等。
学校全面贯彻执行党和国家的教育方针，遵循教学规律，制定了符合学校特点的教学工作管理计划，学校设有武术课和文化课。武术项目包括：散打、套路、跆拳道、柔道、拳击、泰拳、摔跤、太极拳、硬气功、综合班。
福州君子兰武术培训中心总部位于福州市江厝路8号本中心成立于2004， 以弘扬中华武术产业，推广和普及武术为己任，广泛推广散打、传统武术，健身培训和国内外武术文化交流等活动。在各级领导的关怀和领导下，在广打家长的大力支持下，训练人数已达800多人次。中心本着育人为本、因材施教的宗旨，先后培养多名德才兼备的优秀运动员和教练员，具备雄厚的师资力量以及专业的训练场地，成绩优异者将推荐到省、市专业队及保送到各大体育院深造。
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学校名称：福州武术培训中心
固定电话：13305008725
授课地址：第一训练地；二四六日晋安区东浦路133号。晚上七点半到九点。福州武术协会办公场地。 第二训练场地 免费参观
