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北京【好消息】玉渊潭周末新增(老架二路)初学班

授课机构:北京陈庆源太极拳培训

地址:北京市朝阳区鼓楼外大街1号楼,地铁10号线和8号线--北土城站D1出口向南50米;

网报价格:¥电询

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北京【好消息】玉渊潭周末新增(老架二路)初学班

【好消息】玉渊潭周末新增(老架二路)初学班

【好消息】玉渊潭周末新增《陈氏太极拳老架二路》培训班,定于8月8日开课,欢迎大家踊跃参加。报名电话:13520330062 陈老师。

课程安排
上课时间
开课日期 老师
周六日15:30-16:30 2015.8.8

周齐斌

:1、A套餐会员、B套餐会员和VIP会员可免费参加本期老架二路初学班课程。

2、老架二路课程:跟班会员可享折后价1450元/期。

3、欢迎已学过该科目的跟班会员和进修会员免费参加本期老架二路培训,从而达到温故而知新的目的。

4、本期学期:2015.8.8-2015.8.30。

报名电话:13520330062 陈老师。

老架二路是太极拳中最具武术外在特征的一套拳法,共43个动作,刚多柔少、窜蹦跳跃,快速威猛,松活弹抖,意气风发,是提高身体耐力、爆发力、灵敏性以及心肺功能的有效训练方法。

由于二路拳的风格节奏鲜明、爆发力强、速度快、刚脆迅猛,故又称“炮拳”或“炮捶”。练习时要求动作开合有序、刚猛而不失其松沉,步灵跟稳,快而不乱,以手带身,劲整气足,是建立在一路拳基础上而进行的高一级技术提高训练,对身体的协调性、耐力、爆发力要求较高,故适合在学完老架一路拳后,再学习此套拳法为好。

陈式太极拳老架二路动作名称

1预备式 2金刚捣碓
3懒扎衣 4六封四闭
5单鞭 6护心拳
7斜行 8回头金刚捣碓
9撇身拳 10指裆
11斩手 12翻花舞袖
13掩手肱拳 14腰拦肘
15大肱拳小肱拳 16玉女穿梭
17倒骑龙 18掩手肱拳
19裹鞭炮 20兽头式
21披架子 22翻花舞袖
23掩手肱拳 24伏虎
25抹眉肱 26黄龙三搅水
27左冲 28右冲
29掩手肱拳 30扫堂腿
31掩手肱拳 32全炮锤
33掩手肱拳 34捣叉捣叉
35左二肱右二肱 36回头当门炮
37窝底大捉炮 38腰拦肘
39顺拦肘 40窝底炮
41回头井栏直入 42金刚捣碓
43收式

北京陈庆源太极拳培训简介

北京陈庆源太极拳培训中心,简称庆源太极,成立于2002年。是一家致力于推广、传授正宗陈家沟陈氏太极拳的培训中心,由陈氏太极拳第十二代正宗传人陈庆源先生创办。庆源太极团队中的教练均学拳于太极拳发源地温县陈家沟,并通过了太极拳发源地温县体育局和太极拳传承人协会的认证,持有拳师证书。教练的教学经验都在5年以上。 庆源太极主要针对广大民众,企事业单位,各大部委机关,外籍人士,零基础的学者等各界人士提供专业的太极拳教学服务,并得到广泛好评。 庆源太极的宗旨是大家学得会、学得好、学到真东西、得到真收益。具体教授内容有:陈式太极拳养生功法、缠丝功、桩功、陈式太极拳老架一路75式、二路,陈式太极拳新架一路83式、二路,器械类:单剑、双剑,单刀,双刀,春秋大刀、太极枪,大杆,五种推手(挽花、定步推手、顺步推手,大捋、乱采花)。 庆源太极为方便大家学拳在北京设有站点九个:1. 元大都 2.鸟巢 3. 森林公园4.团结湖公园 5.朝阳公园 6. 龙潭湖公园 7.紫竹院 8.玉渊潭公园。 为大家不只学会,还要学的扎实。庆源太极给学员的学期是双倍学期。例如:基本功+老架一路班,学期是6个月,前3个月细致的将整个学习内容学一遍,后3个月认真巩固复习;如果学者有大量的练习时间,庆源太极不同地点的同步课程,学期内都可以免费前去学习,给学员提供充裕的复习时间和学习机会, 终可确保每一个学生毕业时都能出色的按计划完成学业。 庆源太极的收费标准中等偏低,但教学质量,工作态度是的。庆源太极愿在您的参与下共同成长。
在北京共有八个培训站:
北边:元大都(百鸟园),奥林匹克森林公园南门、鸟巢(下沉花园);
南边:龙潭湖公园;
西边:玉渊潭公园,紫竹院;
东边:朝阳公园,团结湖。
可以就近选择。
具体位置及行车路线参考
森林公园南门上课时间和具体位置: 周末班(周六和周日15:00-16:30) 地铁8号线森林公园南门站A出口的西侧20米处。开车的同学可以将车停在森林公园南门停车场,在天辰东路北头,离拳场50米。
下沉花园上课时间(鸟巢培训站)和具体位置: 上课时间:周一和周二19:30-21:00; 地铁8号线奥林匹克公园站下车D出口出来,向南(右转)50米就看见我们了。[庆源太极] 开车:车可以停在新奥购物中心地下车库(收费)或国家会议中心东门前(免费、不贴条),然后步行到下沉花园南口就到练拳现场了。大约3分钟路程。
元大都公园上课时间和具体位置: 1.周末班(周六和周日09:00-10:30); 2.平时下午班:周一、周二15:30-17:00(冬季14:30-16:00); 3.平时周一和周三上午班(09:00-10:30)。 地铁10号线或8号线,北土城站下车,D1出口出来;向前(西)50米处左转进入公园;直行(南)过红色木头桥到河对岸,顺台阶向上,走到头;左转10米,就到练拳现场了。大约3分钟路程。庆源太极] 自驾车参考路线:北三环安华桥向北个红绿灯调头回来,靠马路右侧向南直行50米处,右转进入元大都公园内;向前直行30米就到练拳现场了。 北四环的北辰桥向南(北辰路出口出),过第二个红绿灯再向前50米处,右转进入元大都公园内,向前直行30米就到练拳现场了。 公交:安贞西里和北土诚西路东口两个公交车站下车即到。
玉渊潭公园上课时间和具体位置: 周末班:周六和周日15:00-16:30;平时班:周三和周四15:00-16:30; 进玉渊潭公园后,随指示路标前往玉渊亭,到玉渊亭的南侧,就能看见我们了。 [庆源太极]
龙潭湖公园上课时间和具体位置: 周六和周日09:00-10:30;龙潭湖公园北门进入,右拐直行20米处,左手边有座桥(龙脊桥),过桥前行到小剧场右侧就到练拳现场了(龙潭剧场南侧)。[庆源太极]
紫竹院公园上课时间和具体位置: 紫竹院公园,地铁4号线9号线国家图书馆D出口向南直行100米,即到紫竹院公园东门,进入直走20米,就可以看见我们,挂有庆源太极红旗。上课时间:周三和周四19:00-20:30.[庆源太极]
龙潭湖公园上课时间和具体位置: 龙潭湖公园北门进入,右拐直行20米处,左手边有座桥(龙脊桥),过桥就到练拳现场了(龙潭剧场南侧)。周六和周日09:00-10:30;[庆源太极]
团结湖公园上课时间和具体位置: 地铁10号线和6线到呼家楼站B口(东北口)出,向前(北)直走150米到达团结湖西门、进入公园后,右拐直行10米即到练拳场地。上课时间:周六和周日15:00-16:30.[庆源太极]
朝阳公园上课时间和具体位置: 朝阳公园南门进入,靠右手方向前行至跳伞观览塔,然后右转直行50米处,左转前行10米即到练习场地(李宁体育园,真人cs旁)。上课时间:周三和周四15:00-16:30【庆源太极】 自驾车方案:朝阳公园东7门进入,直行30米就到现场了(真人cs旁),门口有停车场。上课时间:周三和周四15:00-16:30【庆源太极】 公交方案:朝阳公园桥西下车即到朝阳公园南门。到达公交有:214、302、350、406、431、499、502、672、673、675、686、729、731、758、976、988、运通122路。
办公室具体位置 北京市朝阳区鼓楼外大街1号楼. [庆源太极] 北三环安华桥向北个红绿灯调头回来,靠马路右侧向南直行50米处,路西栋楼就是。 地铁10号线或8号线,北土城站下车,D1出口出来;向南50米,路西栋楼就是.

  • 学校名称:北京陈庆源太极拳培训

    固定电话:13305008725

    授课地址:北京市朝阳区鼓楼外大街1号楼,地铁10号线和8号线--北土城站D1出口向南50米; 免费参观