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北京陈庆源太极拳初学者课程推荐

授课机构:北京陈庆源太极拳培训

地址:北京市朝阳区鼓楼外大街1号楼,地铁10号线和8号线--北土城站D1出口向南50米;

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北京陈庆源太极拳初学者课程推荐

陈庆源太极拳初学者课程推荐

庆源太极培训班为初学者提供了四种学习方案,学者可根据自身的情况从中选择1项即可。

北京陈庆源太极拳初学者课程推荐

*初学班课程内容详解*

一、太极拳基本功+陈式太极拳老架一路 75式

【基本功】:0基础者需从太极拳的基本功学起,庆源太极所教授基本功内容包括:陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、桩功、重心倒换的规律、进退顾盼定五个步子等,共十二个单独动作组成,为学习太极拳套路打好基础。

基本功的重要性基本功是必修科目。在长期的教学过程中发现,基本功对练好太极拳有着双重作用,它不但是初学者的首选科目,更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法,所以建议大家认真对待基本功,正所谓:练拳不练功,到老一场空。

【陈式太极拳老架一路75式】:是初学者最好的套路选择,也是所有太极拳爱好者日常生活中每天必练的经典套路之一。老架一路是最古老的一套太极拳法,保留了太极拳的原本练法,内容丰富、全面,动作舒展、大方,以柔为主,具有极高的健身养生价值,更蕴含着防身自卫的功能。学会此套路需30次课。

期和报班后的说明:学期共6个月,学费2200元,一周两次课,前3个月细致的将整个学习内容学一遍,后3个月认真巩固复习;如果学者有大量的练习时间,庆源太极不同地点的同步课程,学期内都可以免费前去学习,给学员提供充裕的复习时间和学习机会, 最终可确保每一个学生毕业时都能出色的按计划完成学业。

承诺:1.学期内包学会。2.缺课可以补。3.由于学员特殊原因没能学完的,学期可向后顺延。

二、短套路班:【基本功+陈式太极拳精要18式】 1500元/3个月

精要十八式是由国际太极拳大师陈正雷先生在上世纪八十年代在陈氏太极拳老架一路的基础之上摘取精要创编而成。此拳短小精炼,特别是适合想在短时间内学会一套拳的人士,也可以作为企事业单位集体培训的教程。学会此套路需20次课。

三、A套餐会员班 5880元/年【推荐2】

适合初次报班并想全面学习太极功夫的同学,第一学年选择A套餐会员班最为合适。

可以反复学习自己所学过的多个套路内容,具体学习内容包括:

1、太极拳基本功(缠丝功12个动作、桩功、丹田旋转、采气功法)

2、老架一路(75式)

3、老架二路(43式)

4、太极单剑(49式)

5、包括全年太极推手课程(2-3期)。

注:A套餐班不包括全年提高班课程。

【推荐2】A套餐会员班 ,非常实惠的班次,学员享受到的优惠

1.同等的学习科目比单个报班学习的模式可以直接优惠3320元

一项一项单独报班学习的费用合计:基本功600+老架一路2000+老架二路1500+(太极推手1800*2期)+单剑1500=9200元,而选择A套餐的费用是5880元。

2.除上方直接优惠额度外,如果学员能多安排时间前来学习,套餐的报班模式还可至少省掉全年的跟班会员费1160元和两期的推手费用3600元。因为一年内,每个科目都会开2-4期,学员在学期内可以反复学习套餐内包含的科目,而单个报班学习的模式是不可以免费反复学习的。

北京陈庆源太极拳培训简介

北京陈庆源太极拳培训中心,简称庆源太极,成立于2002年。是一家致力于推广、传授正宗陈家沟陈氏太极拳的培训中心,由陈氏太极拳第十二代正宗传人陈庆源先生创办。庆源太极团队中的教练均学拳于太极拳发源地温县陈家沟,并通过了太极拳发源地温县体育局和太极拳传承人协会的认证,持有拳师证书。教练的教学经验都在5年以上。 庆源太极主要针对广大民众,企事业单位,各大部委机关,外籍人士,零基础的学者等各界人士提供专业的太极拳教学服务,并得到广泛好评。 庆源太极的宗旨是大家学得会、学得好、学到真东西、得到真收益。具体教授内容有:陈式太极拳养生功法、缠丝功、桩功、陈式太极拳老架一路75式、二路,陈式太极拳新架一路83式、二路,器械类:单剑、双剑,单刀,双刀,春秋大刀、太极枪,大杆,五种推手(挽花、定步推手、顺步推手,大捋、乱采花)。 庆源太极为方便大家学拳在北京设有站点九个:1. 元大都 2.鸟巢 3. 森林公园4.团结湖公园 5.朝阳公园 6. 龙潭湖公园 7.紫竹院 8.玉渊潭公园。 为大家不只学会,还要学的扎实。庆源太极给学员的学期是双倍学期。例如:基本功+老架一路班,学期是6个月,前3个月细致的将整个学习内容学一遍,后3个月认真巩固复习;如果学者有大量的练习时间,庆源太极不同地点的同步课程,学期内都可以免费前去学习,给学员提供充裕的复习时间和学习机会, 终可确保每一个学生毕业时都能出色的按计划完成学业。 庆源太极的收费标准中等偏低,但教学质量,工作态度是的。庆源太极愿在您的参与下共同成长。
在北京共有八个培训站:
北边:元大都(百鸟园),奥林匹克森林公园南门、鸟巢(下沉花园);
南边:龙潭湖公园;
西边:玉渊潭公园,紫竹院;
东边:朝阳公园,团结湖。
可以就近选择。
具体位置及行车路线参考
森林公园南门上课时间和具体位置: 周末班(周六和周日15:00-16:30) 地铁8号线森林公园南门站A出口的西侧20米处。开车的同学可以将车停在森林公园南门停车场,在天辰东路北头,离拳场50米。
下沉花园上课时间(鸟巢培训站)和具体位置: 上课时间:周一和周二19:30-21:00; 地铁8号线奥林匹克公园站下车D出口出来,向南(右转)50米就看见我们了。[庆源太极] 开车:车可以停在新奥购物中心地下车库(收费)或国家会议中心东门前(免费、不贴条),然后步行到下沉花园南口就到练拳现场了。大约3分钟路程。
元大都公园上课时间和具体位置: 1.周末班(周六和周日09:00-10:30); 2.平时下午班:周一、周二15:30-17:00(冬季14:30-16:00); 3.平时周一和周三上午班(09:00-10:30)。 地铁10号线或8号线,北土城站下车,D1出口出来;向前(西)50米处左转进入公园;直行(南)过红色木头桥到河对岸,顺台阶向上,走到头;左转10米,就到练拳现场了。大约3分钟路程。庆源太极] 自驾车参考路线:北三环安华桥向北个红绿灯调头回来,靠马路右侧向南直行50米处,右转进入元大都公园内;向前直行30米就到练拳现场了。 北四环的北辰桥向南(北辰路出口出),过第二个红绿灯再向前50米处,右转进入元大都公园内,向前直行30米就到练拳现场了。 公交:安贞西里和北土诚西路东口两个公交车站下车即到。
玉渊潭公园上课时间和具体位置: 周末班:周六和周日15:00-16:30;平时班:周三和周四15:00-16:30; 进玉渊潭公园后,随指示路标前往玉渊亭,到玉渊亭的南侧,就能看见我们了。 [庆源太极]
龙潭湖公园上课时间和具体位置: 周六和周日09:00-10:30;龙潭湖公园北门进入,右拐直行20米处,左手边有座桥(龙脊桥),过桥前行到小剧场右侧就到练拳现场了(龙潭剧场南侧)。[庆源太极]
紫竹院公园上课时间和具体位置: 紫竹院公园,地铁4号线9号线国家图书馆D出口向南直行100米,即到紫竹院公园东门,进入直走20米,就可以看见我们,挂有庆源太极红旗。上课时间:周三和周四19:00-20:30.[庆源太极]
龙潭湖公园上课时间和具体位置: 龙潭湖公园北门进入,右拐直行20米处,左手边有座桥(龙脊桥),过桥就到练拳现场了(龙潭剧场南侧)。周六和周日09:00-10:30;[庆源太极]
团结湖公园上课时间和具体位置: 地铁10号线和6线到呼家楼站B口(东北口)出,向前(北)直走150米到达团结湖西门、进入公园后,右拐直行10米即到练拳场地。上课时间:周六和周日15:00-16:30.[庆源太极]
朝阳公园上课时间和具体位置: 朝阳公园南门进入,靠右手方向前行至跳伞观览塔,然后右转直行50米处,左转前行10米即到练习场地(李宁体育园,真人cs旁)。上课时间:周三和周四15:00-16:30【庆源太极】 自驾车方案:朝阳公园东7门进入,直行30米就到现场了(真人cs旁),门口有停车场。上课时间:周三和周四15:00-16:30【庆源太极】 公交方案:朝阳公园桥西下车即到朝阳公园南门。到达公交有:214、302、350、406、431、499、502、672、673、675、686、729、731、758、976、988、运通122路。
办公室具体位置 北京市朝阳区鼓楼外大街1号楼. [庆源太极] 北三环安华桥向北个红绿灯调头回来,靠马路右侧向南直行50米处,路西栋楼就是。 地铁10号线或8号线,北土城站下车,D1出口出来;向南50米,路西栋楼就是.

  • 学校名称:北京陈庆源太极拳培训

    固定电话:13305008725

    授课地址:北京市朝阳区鼓楼外大街1号楼,地铁10号线和8号线--北土城站D1出口向南50米; 免费参观