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北京克服当众讲话培训班

克服当众讲话中紧张情绪

克服当众讲话中紧张情绪

课程概述：

上台演讲紧张几乎是每个人都遇到的情况，紧张情绪会影响你的演讲水平，会降低演讲效果，甚至让你无法完成演讲，所以要想提升演讲与口才水平，先要从克服紧张情绪入手。

课程内容：

1、认识紧张情绪

紧张情绪有哪些表现，紧张情绪倒底是什么，要想克服紧张情绪必须要对它有一个充分地了解。

2、如何克服紧张情绪

介绍几种行之有效的克服紧张情绪的方法，掌握这几个方法后你的紧张情况会大大降低，慢慢会完全消失。

专注 互动 冥想 练习 心态 准备

3、了解5618演讲与口才的各个模块，对演讲与口才所需要的技能有一个概括性的了解。

课程收获：

掌握克服紧张情绪的方法，能够在听众面前从容、淡定，不紧张。突破自己，战胜自我，从不敢上台讲话到渴望上台讲话。

课程时长：三小时

课程时间：定期举办（每周二晚6-9点，每周六9-12点，满十人开班）

讲师介绍：

史殿勇 先生

北京大学工商管理（MBA）硕士

美国认证协会（ACI）认证注册国际职业培训师

中小企业竞争力协会高级顾问

北京华瑞嘉业企业管理咨询有限公司 总经理

主讲课程：

《5618演讲与口才培训》 《 培训师培训技能训练》《中小企业员工管理之道》 《优秀员工职业化训练》 《有效沟通技巧》 《情绪、压力管理与阳光心态》

社会兼职：

中国国际人才开发中心、中青培训中心、星辰浩瀚、优信智源、瑞肯管理、上海合赢、衡远电业咨询等培训机构合作讲师。同时任金华房地产、华英实业、北京立安等多家公司的管理顾问。

授课特点：

讲课注重实效，不讲口号，不讲理论。充分运用自己丰富的亲身经历，启发式授课，让学员在感悟中学习。

服务客户：

河北冀能电池有限公司、北京伯德文化传播有限公司、嘉事堂药业、键力药业、天津丽人女子医院、北京鸿蒙集团、河北金街商贸有限公司、北京居泰隆家居连锁有限公司等

客户见证：

我们就需要这样的老师，不讲空话，不讲套话，以自己的经历现身说法，对我们启发和触动非常大。

河北绿宝商贸有限公司 总经理 王士民先生

史老师的课对我们太重要了，提高基层员工的素质，有些道理听起来虽然简单，但是要让员工理解却不容易，但史老师做到了，再次感谢！

伯德文化传媒 朱钰 总经理

史老师给我们做了两天的培训，学员反响很大，以前的培训很难讲到学员心里去，尤其是关于员工工作态度方面，总是抱着打工的心态去工作，我们发现这次不一样了，员工听完课以后精神面貌都改了。

河北冀能电池有限公司 总经理 刘先国