上海12天特技士兵集训夏令营

时间

十二天集训营训练计划

D1

上午

迷彩少年集结：进入营地，办理入营手续；?
野战营入住：认识教官、发放军服及军用物品、组建编制、了解基地环境。

下午

开营仪式：宣布“军事集训营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；?
团队建设：军纪学习、设计队名队旗，立“军令状”，建立团队归属感。

晚上

1、班务会：明确纪律；2、学习整理内务卫生、学会生活自理能力；3、自卫队组建。

D2

上午

军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；?
军事基础训练（一）：立正、稍息、停止间转法、蹲下、坐下、起立、敬礼、礼毕。

下午

小军训：军事化训练，锻炼营员体质

晚上

1、内务整理学习：叠被子、打背包等；2、学唱军歌；3、自卫哨、巡逻。

D3

上午

天安门游玩，参观毛主席纪念堂
走进中国军事博物馆：参观学习中国军事博物馆科普知识，体验中国军事发展变化

下午

走进最高学府：漫步清华、北大校园，感受最高学府给我的震撼，与清华、北大学子交流，听大学里的故事，体会清华、北大学子那种行健不息的学风……
军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除、拔草（辅导员带领营员亲自动手实践）。
拉响警报：紧急集合训练。

晚上

1、看军事励志电影；2、自卫哨、巡逻。

D4

上午

军事技能训练：军体拳拳术训练。

下午

精讲国学：忠、孝、仁、义、礼、智、信

晚上

1、国防教育；2、自卫哨、巡逻。

D5

上午

野外行军拉练：5公里（定向越野）；?
思维拓展训练：驿站传书（引导营员发挥和想象力，提高营员注意力）。

下午

球类比赛：篮球、足球、羽毛球等（选择其中一项）
军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除、拔草（辅导员带领营员亲自动手实践）。

晚上

1、学唱军歌；2、自卫哨、巡逻。

D6

上午

自救互救讲座及演示：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法；

下午

自救互救技能实操训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等。

晚上

1、记录心情日记；2、自卫哨、巡逻。

D7

上午

户外拓展培训

下午

法制讲堂：提高营员的法制意识，做个懂法、文明守法的青少年

晚上

1、军歌拉练；2、自卫哨、巡逻。

D8

上午

参观北京颐和园

下午

军事训练：分列式、阅兵式、升国旗训练

晚上

1、观看青少年法制教育宣传片（为了母亲的微笑）；2、自卫哨、巡逻。

D9

上午

户外培训：盲人方阵、生死电网、支援前线

下午

军事训练：分列式检验

晚上

1、“家乡美”故事会；2、自卫哨、巡逻。

D10

全天

坦克博物馆：观轻重武器展览，体验部队生活，树立保家卫国意志；

晚上

1、集体生日party；2、自卫哨、巡逻。

D11

上午

拓展游戏：齐眉棍、梅花方阵、天龙八部

下午

自己动手丰衣足食：中华传统食品制作——水饺
自信体验：“沟通”成就未来。

晚上

篝火晚会：1、快乐大盘点、自我展示；2、烟花燃放、放飞心情。

D12

上午

感恩教育：学会感恩、父母之恩、老师之恩、朋友之恩。写给：父母、老师、朋友一封信；?
闭营仪式：迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。

下午

我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；?
整理行装：营员互相告别，结束营期生活。

备注：★十二天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比；?★所列活动如受天气等原因影响，总部据情调整顺序。