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短期培训班属于基础班,是专门针对无基础学员精心设定的课程;为了确保每一位学员能打下良好的基础,学好并且掌握武术这项入门技能,三个月的短期培训班是您最好的选择。
长期培训班介绍
长期培训班是指在我培训班长期学习的学员,周期为一年。长期学习的学员前三个月也是需要先上基础班,打好基础后,我们培训班的教练会为学员制定一份教学计划,帮助学员在学完基础班入门以后,能更快的从掌握武术初级技能向提高阶段冲刺;
分为两个阶段性进行巩固和快速提升实战应用技能的培养;第一阶段学习内容
1.武术的礼仪 2.武术基本功巩固练习、提高动作质量 3.学习武术跳跃动作(,旋子、旋子转体,前空翻、后空翻 (1)腿法:腾空飞脚、旋风脚、摆莲腿 (2)手翻:侧手翻、前手翻、后手翻 (3)空翻:旋子、旋子转体、侧空翻、前空翻、后空翻 4.学习国家规定套路(拳、刀、棍、剑、枪) (1)拳类:二路、三路长拳、规定拳、规定长拳 (2)器械类:规定竞赛刀术、剑术、棍术、枪术
第二阶段内容介绍
通过上面所学习的内容后,第二阶段主要是帮助学员在动作细节上的精炼能力有所提高;
学习内容
1.武术的礼仪 2.武术基本功、提高动作质量,细节错误纠正 3.跳跃动作巩固练习,动作追求质量和稳定性 4.正确处理练习套路时的节奏、速度、力量 5.学习自选套路,学习创编比赛套路 6.学习比赛规则,参加比赛
北京武术世家培训中心是京城唯一一家以各个流派的武术世家传承人为一体的专业培训中 心,我培训班创立于2008年,教练员从事教育行业有4年以上的经验,目前与首都体育学院联合招生,我们拥有最专业的训练场地(面积600平方米以上),我 们拥有最专业的师资队伍,全部教练均由获得过全国或世界前三名的教练任教,教练教学经验均在3年以上,我们针对每一位学员都有计划和针对性教学,保证学员 真正的学到东西,学以致用。
学校名称:北京武术世家培训
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授课地址:北京首都体育学院(训练2馆2层)-位于北三环蓟门桥西 免费参观