北京京西搏击培训
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京石景山京西搏击俱乐部散打培训
北京石景山京西搏击俱乐部散打培训
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。因材施教、科学训练、强身、防身、瘦身、发泄压力。
北京石景山京西搏击俱乐部散打培训主要训练内容：
身体素质（速度、力量、耐力、柔韧、爆发力、协调性）
心理素质（自信、拼搏、勇敢、理智、律己、向上）
专项素质（拳法、腿法、摔法、膝和肘攻防技能）
实战素质（动静结合、攻防兼备的实战对抗能力以及遇敌不慌，随机应变的心理素质）
招收人群：
12-50岁身体健康无先天性疾病者学生族上班白领特别适合身体状态长期处于亚健康者~可根据个人身体情况制定个性训练方案，让每个学员的都能够学有所成~
训练目标:
强身健体、防身自卫、（提高身体、心理素质以及遇敌实战对抗的能力）
京西搏击俱乐部尚武崇德，修身养性;京西搏击俱乐部创始于2007年，位于北京，是一家搏击教学训练和举办相关赛事为一体的专业性散打搏击俱乐部。自创馆以来陆续有数千名学员参加过培训，并且为大型企业、学校、医院等单位开设防恐防暴安全类型的公开课讲座，在京西石景山区、门头沟、丰台地区乃至北京市有影响力和良好的企业形象内部设施包括器械区、终极力量区、八角笼、标准擂台、沙袋搏击训练区、会员休息区、更衣室等区域。
学校名称：北京京西搏击培训
固定电话：
授课地址：北京石景山区玉泉西里远洋山水南区38号楼底商 免费参观
