北京悠季瑜伽培训
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瑜伽理疗 透过简单的体式、呼吸练习、放松技巧及简短冥想，瑜伽理疗课程能在各方面改善您的健康。当您掌握到正确的技巧时，您便可运用它令整体健康得到改善。很多时候也有一个误解，就是要有强健体魄或柔韧度较佳的人练习yoga therapy才可获得个中益处。其实任何有颈痛、肩膀痛、腰痛、工作疲劳、轻微情绪低落、压力、失眠、便秘、偏头痛及消化系统问题之人士，均可透过此课程得到舒缓及放松。
脊柱与背痛修复 专门针对因不良生活习惯造成的背痛问题人群的瑜伽调理课程。普通的背痛是指由于肌肉机能异常或肌肉韧带缺乏柔韧性造成的非器质性病变引起的疼痛，通常由工作、生活中产生的精神心理压力；缺乏运动或运动过度失衡；不当的饮食及起居；不正确的身体姿势等诸多因素引发。如不对这些疼痛加以调整改善的话，长此以往便会引发器质性的病痛。课程练习的目的是为了减少或消除由于缺少运动使背部肌肉衰弱而引起的酸痛，或者在做完一些体育运动后由于背部存留的压力和紧张感而形成的酸痛，恢复肌肉韧带的正常机能，缓解身心压力，使身体达到平衡健康的状态。
健康你的肺 瑜伽对身体极有好处。在伸展和塑造肌肉的同时，它能帮助你控制和延长呼吸。体式，呼吸控制法，和针对呼吸的习练能有效扩大肺活量。无论你选择的习练方法是什么，增强肺的能力都能够更好的改善你的习练。本课程的体式设计专门针对的是肺部的练习。 女性瑜伽 本课程能很好的调整女性内分泌系统,有效调节经期的各种紊乱.排毒瑜伽 净化瑜伽的练习可以使肌肉，脊椎及腹腔内的器官受到挤压。当还原放松时，血液回流上述区域，输送营养成分，促进血液循环和消化，起到净化身体和清洁能量通道的功效。
清洁法和呼吸控制法 疾病大多由于毒素堆积引起。而呼吸是人体精微能量的调节和控制器。本课由这两大部分组成，有效调理失衡的身体。 孕期瑜伽 课程根据准妈妈在孕初、中、晚三个时期的身心需求而安排的有益于妈妈和宝宝的体式、呼吸等练习。这些练习可有效的缓解准妈妈身心上出现的不适感，保持身体的轻松灵活，调节情绪平稳，让准妈妈享受孕育时得美丽和快乐，对宝宝的关爱从卓绝刻开始。 孕期伴侣瑜伽 准妈妈和准爸爸们或朋友的一起瑜伽练习! 产后瑜伽 产后对宝宝的照顾，是对妈妈们体能和心态的很大挑战，精神紧张，睡眠不足，身形松懈是困扰妈妈的普遍因素。这一课程帮助产后妈妈恢复身体机能和优美体态，缓解精神紧张的压力，恢复能量，是改善和提升身心健康的积极方式。 儿童瑜伽 这个课堂的主要目的，是希望透过一些有趣和充满活力的瑜伽姿势，训练儿童集中力和团队精神，同时启发他们的创意。
小朋友可在轻松愉快的环境之下练习瑜伽，保持身体的柔韧性，尽情享受瑜伽中的乐趣。 家庭瑜伽 亲子瑜伽是种富挑战性、活力及轻松的瑜伽，适合学员及其4至12岁的子女一起练习，如双人瑜伽式、游戏、呼吸练习、唱诵、跳舞及放松练习等。透过串连体式的习练让学员们紧紧连系一起，在欢笑声中促进家长和子女的彼此感情。
悠季瑜伽培训学院由2004年7月成立的悠季瑜伽培训中心发展壮大。 根植于印度传统瑜伽精髓及传承体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，在一个整体的培训教学体系下采取国内培训、大师讲座与国际留学相结合的多种培训形式， 为国内瑜伽行业从业者及广大瑜伽爱好者提供从零起点到经验丰富的一站式瑜伽教练培训专业学习平台。 目前，以瑜伽教练培训为核心，悠季瑜伽培训学院拥有哈他瑜伽500小时瑜伽教练培训、瑜伽基础理疗师培训、国际大师系列培训课程、印度留学课程、瑜伽士静修营课程等系列课程。 悠季瑜伽培训学院坚持以坚定严谨的办学思想，递进式、科学化、体系化的培训体系，为中国瑜伽市场培养了近万名瑜伽教练，成为中国瑜伽教练培训市场的风向标。
北京悠之季健身有限公司，拥有悠季瑜伽（中国）品牌。是中国瑜伽行业的一流品牌，涵盖三大全资子公司，覆盖中国三大一线城市，并涉及媒体出版和专业影像发行等业务。总部在北京市朝阳公园，位于CBD商务区延伸地段。
其中北京悠之季健身有限公司（YogiYoga Co. LTD）是外资独资公司，由2003年8月成立的北京悠季瑜伽中心发展壮大而来，目前公司以会馆、培训、出版为核心，拥有悠季瑜伽会馆， 悠季瑜伽培训学院，悠季瑜伽传媒等多个业务板块，同时在瑜伽习练教育、瑜伽师资职业教育、瑜伽教育研发、瑜伽留学、瑜伽国际交流，瑜伽文化传播等方面取得了骄人的成绩。
作为中国最大的著名瑜伽机构，中国瑜伽行业领军人物，北京悠之季瑜伽健身有限公司蜚声国内外，并获得包括中国十大新型连锁企业荣誉称号，印度政府国际最佳贡献等多项国内、国际荣誉。同时获得众多资本的青睐。 截止目前，北京悠之季健身有限公司已经在北京、上海、广州、成都设立了4所著名瑜伽培训学校，8家大型瑜伽会馆，累计会员、学员500万人次。
北京悠季科技有限公司，隶属于“悠季（中国）集团”全资子公司。专注于瑜伽领域及瑜伽产业生态链建设的创新型科技企业。积极打造以瑜伽社交、瑜伽教育、全民瑜伽习练、瑜伽电商及瑜伽健康高科五大服务体系，创建全球移动互联网瑜伽大健康生态圈。
【母公司悠季（中国）集团介绍】
-3大全资子公司（传统业务）：悠季瑜伽（中国）、悠季瑜伽（上海）、悠季瑜伽（广州）
-媒体出版业务：“瑜伽文摘”杂志&电子刊7大“悠季丛书”系列
-专业影像发行：《瑜伽境界》、《纯粹瑜伽》、《悠季瑜伽5分钟》、《办公室瑜伽》、《哈他之光古籍讲座》等
【我们的优势】
- 14年的瑜伽经营及教学培训经验
- 基本垄断中国瑜伽高端教培市场，中国百名以上名师及近3万名瑜伽教师及瑜伽从业人员从这里毕业
- 全国30个省份（西藏除外），已拥有瑜伽粉丝千万
- 4家专业瑜伽师资培训学院、8家瑜伽大型连锁会馆分布在北京、上海、广州、成都
- 中国第一的权威瑜伽课程教学体系，获美国瑜伽联盟认证
- 唯一一个创造并发起中国近百个瑜伽大事件品牌
- 中国500家以上的瑜伽会馆及俱乐部追随者
- 全球知名瑜伽大师长达10年的合作授课经验
学校名称：北京悠季瑜伽培训
固定电话：010-65922855
授课地址：北京市朝阳区朝阳公园西路朝阳公园西3门 免费参观
