北京咏春拳学总会
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一是基础训练课和理论课；也就是咏春拳的基本功练习和基础技术动作练习，包括进退马冲拳、日字冲拳、对马冲拳、前踢进退马冲拳，拉打、摊打、拂打、转马冲拳等，多种综合变化打靶训练，站桩训练，各种基本手法和腿法动作练习，双人对练等；
二是综合体能训练；通过综合体能训练提高身体素质，提高反应能力和身体协调性，增强力量和身体整体性；
三是咏春拳套路的变化和实战技术应用；咏春拳套路包括小念头三段，寻桥和标指的练习及实战技术应用；
四是综合实战训练；包括咏春拳单黐手和双黐手的反应练习，以及实战技术变化，双人或多人对练，包括各种踢、打、摔、拿综合技术及实战对抗训练等，在日常课程中结合真实实战训练，提高学员实战技术和经验；
五是木人桩的练习；木人桩是平常训练中的基础动作的组合及手法腿法技巧应用，提高身体整体性和实战应用，共108式；
六是咏春拳专用器械练习，包括咏春拳八斩刀和六点半棍，这是高级课程，需要坚持训练两三年后才能学到。
总结：整体说也就是从初级到中级，中级再到高级，初级大概三个月至半年的坚持训练，中级大概半年至一年的坚持训练，中高级大概一年半至两年以上的坚持训练，高级大概需要三年至四年以上的坚持训练，但是具体还需要看个人的基本身体素质和接受能力以及训练的坚持程度决定。
北京颐生咏春国际文化发展有限公司董事长/北京咏春拳学总会会长是国际咏春拳名师王志鹏师傅；王志鹏师傅自幼习武，是国际影视功夫明星李小龙的师兄咏春宗师叶问的大弟子黄淳梁师傅“咏春拳学系”第二代传人；王志鹏师傅研习咏春拳学二十余年，在国内外武术界具有很高的影响力和知名度，多年来在国内培养了几千名咏春拳学员，曾在国外培训过大量军警人员及咏春爱好者。 从1999年至今，王志鹏师傅事迹曾多次被国内外各大媒体广泛追踪报道： 1999年任陕西延安武术学校教练、西安咏春拳学协会会长、西安咏春拳学培训中心总教练； 2000年任职于圣迪威宝石制品公司董事长吴印强先生私人保镖； 2002年受海南武警总队邀请在海南各武警部队讲习咏春拳； 2003年受中国人民解放军北京军区某部特种侦察营邀请向特种部队官兵传授咏春拳学一击必杀课程； 2004年至今担任武塞搏击网技术顾问； 2005年，法国《功夫》杂志来京专访王志鹏师傅； 2006年7月受英国剑桥大学跆拳道协会邀请赴英讲学； 2007年5月2日带领学员参加中国MMA综合格斗大赛； 2007年7月25日，美国国际a地理电视台来中国在长城之上以“人体武器之中国功夫”为题对王志鹏师傅进行专访拍摄； 2008年9月，北京咏春拳学总会作为内地权威的咏春拳推广机构而成为电影《叶问》在大陆地区少有的发行协助合作伙伴，并且王志鹏师傅参与了功夫电影《叶问》在国内宣传期间举办的一系列重大活动，还担任部分技术指导工作，使中华大地及全shijie掀起了学习咏春拳的热潮； 2008年，《中国国际a地理》杂志专版报道王志鹏师傅； 2008年，北京《法制晚报》以“叶问电影的热映——咏春拳师傅”为题整版报道王志鹏师傅； 2008年，《华商报》专程采访王志鹏师傅； 2008年，中央电视台六套电影频道《爱说电影》栏目邀请王志鹏师傅与电影《叶问》的主演甄子丹先生做访谈节目； 2008年，北京电视台青少年频道邀请王志鹏师傅做“咏春拳”教学节目； 2008年9月，电影《叶问》官网启动仪式上，王志鹏师傅受邀带领洋弟子向广大观众及媒体演示咏春拳实战及木人桩等功夫，展示咏春拳的深厚魅力。 2008年9月，北京电视台《7日7》栏目以“墙里开花墙外香”为题采访王志鹏师傅； 2008年9月，北京电视台卫视《身边》栏目特别采访王志鹏师傅； 2009年1月，中央电视台十套《人与社会》栏目以“韩国李小龙李允范拜师”为题记录韩国人李允范拜访王志鹏师傅学习咏春拳的全过程； 2009年4月，北京《TimeOut》杂志专访王志鹏师傅； 2009年5月，北京电视台一套文艺频道《星夜故事秀》栏目邀请王志鹏师傅与知名主持人春妮，知名相声表演艺术家何云伟、李菁等共同讲述“咏春”功夫；
学校名称：北京咏春拳学总会
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授课地址：北京市朝阳区广渠门外大街（双井桥西南角）8号优士阁写字楼C座4层402 免费参观
